在《美国儿科学会育儿百科》中曾写道：“母乳喂养是宝宝和妈妈之间最自然、最亲密的联系。”但这份最自然、最亲密的联系却经常让新手妈妈们内心充满焦虑与不安。

《畅所育言》节目的第5和6期，我们曾和大家分享自身遇到的各种母乳问题和总结的经验。10个月后的现在，我们在聆听了许多朋友们的疑惑与困境后，觉得有必要再汇总一期关于母乳喂养的补充内容。

本期我们将分享追奶的秘诀、生病时候适不适合喂奶、小白泡怎么处理、母乳亲喂如何优雅地断奶等等在实操过程中大家问得多、讨论得多的问题。节目的最后还有一个关于母乳喂养结束后的重大课题，期待大家一起分享经验❤️

• 02:05 追奶的两次经历和实用技巧


• 04:11 焦虑奶量可以寻求专业人士帮助评估


• 06:29 如何正确解读宝宝的哭声和喂养需求


• 09:14 夜间喂奶的策略&PP追奶法


• 12:50 饮食对奶量的影响


• 15:48  乳头小白泡的问题和正确处理方法


• 25:11  亲喂与瓶喂的选择


• 28:07 吸奶器的选择


• 32:26  断夜奶的策略


• 36:57  要不要冻奶？


• 39:11 断奶经验分享


• 44:46 断奶后的情感处理


• 49:31-51:55 母乳喂养后胸部下垂问题和可能的解决方案


• 53:08-57:11  使用调整型内衣和锻炼胸肌的个人体验和计划

【本期主播】

Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝

Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝