你快乐吗？你现在的心情，十分制的话可以打几分？

虽然情绪起起落落落，但作为一个“不动声色的成年人”，我们更多时候都对情绪采取不闻不问的麻痹处理，即便有点不对劲，也会想着先处理掉手上的事情再说。

我们第二期的话题，就从使劲感受自己的情绪开始——

01:58 一个为心情打分的小实验

04:50 工作完成的瞬间也不一定快乐

06:25 计分给我们带来了怎样的影响?

08:40 情绪像过山车，但都没有表露出来

11:14 什么是积极率？

14:28 缓解心情的好方法一二三

19:17 一种保护机制：故意不问自己当下的情绪到底如何

22:22 压抑情绪以成为“不动声色的大人”

23:15 很多招聘要求情绪稳定

24:57 一些企业推出“情绪假”

26:27 反而在最亲近的人面前情绪最差

29:24 情绪稳定的摩羯老爸: 连续五个月从早晨8工作到凌晨1点

34:42 假装快乐久了，就越来越不知道快乐的真假

44:40 每一种情绪的存在都应被认可

48:11 即便写日记也会假设有读者

51:42 毫无默契的两人一直在结尾一直没成功

52:47 春天是抑郁高发季

主播：

朱弟（即刻 @朱弟不是弟弟）

豆子（即刻 @一地豆子）

剪辑、show notes：豆子

封面：撑很

音乐：Raining in My Heart - Buddy Holly