主播
节目简介
来源：小宇宙
📝 Show Notes
五一假期快结束了。
你是那个在人山人海里“特种兵式旅行”的人？
还是窝在沙发上吃薯片、追修仙动画，三天没换睡衣？
又或者——嘴上说着放假，身体却在偷偷学 AI、研究 MCP，担心自己被时代落下？
这一期《两杯咖啡》，Penny 想跟你聊聊：
👉 假期到底该躺平，还是该充电？
👉 以及一个更难的问题——我们为什么连休息，都会有一点点负罪感？
从美国没有五一的 long weekend，到 Palouse 那片像 Windows XP 桌面一样的麦田；
从“牛马版修仙”的会议、对齐、rework，到佛家那句“应无所住而生其心”。
这期不教你时间管理，也不劝你卷或躺。
只是想在收假前的这个晚上，
给你一个被允许的、温柔的喘息。
⏱️ Timestamp
00:09 假期快结束了，你开始收心了吗？
01:15 躺平 vs 充电：一个假期的拉扯感
02:35 美国没有五一，但有 Palouse 的麦田
04:35 国内五一的三种画风：特种兵 / 人山人海 / 慢旅行
06:10 躺平不是废：薯片、投影、修仙动画的“悬浮时空”
07:50 不敢停的人：假期里的 AI、MCP、agent、builder
09:30 我的三天假期：吃饭 / 学AI / 躺平（来回横跳版）
11:05 牛马版修仙：炼气 → 筑基 → 金丹 → rework
12:20 你到底需要什么？不一定要充实，也不一定要松弛
13:10 应无所住而生其心：允许自己不那么卷
14:10 互动时间：你这个假期是怎么过的？
💬 本期互动｜来评论区聊聊
🧡 选一个你的假期状态：
A. 出去人挤人（特种兵版）
B. 在家彻底躺平（三天没出门）
C. 偷偷学习/充电（卷王本王）
D. 来回横跳，啥也没干成
或者也可以跟我说一说：
👉 你最近一次真正放松下来，是什么时候？
🔗 小彩蛋
🎬 最近在看的修仙动画：《仙逆》
——真的挺上头的，今早刚看了最新一集
🍜 西雅图那家川菜馆：Happy Noodle
——冷吃兔丁很辣，但很好吃
🌾 Palouse 麦田
——在华盛顿州东部，靠近 Pullman
——那种起伏的绿，很像 Windows XP 桌面的感觉
小红书：@两杯咖啡
商务合作：[email protected]
加听友群：penny288996
五一假期快结束了。
你是那个在人山人海里“特种兵式旅行”的人？
还是窝在沙发上吃薯片、追修仙动画，三天没换睡衣？
又或者——嘴上说着放假，身体却在偷偷学 AI、研究 MCP，担心自己被时代落下？
这一期《两杯咖啡》，Penny 想跟你聊聊：
👉 假期到底该躺平，还是该充电？
👉 以及一个更难的问题——我们为什么连休息，都会有一点点负罪感？
从美国没有五一的 long weekend，到 Palouse 那片像 Windows XP 桌面一样的麦田；
从“牛马版修仙”的会议、对齐、rework，到佛家那句“应无所住而生其心”。
这期不教你时间管理，也不劝你卷或躺。
只是想在收假前的这个晚上，
给你一个被允许的、温柔的喘息。
⏱️ Timestamp
00:09 假期快结束了，你开始收心了吗？
01:15 躺平 vs 充电：一个假期的拉扯感
02:35 美国没有五一，但有 Palouse 的麦田
04:35 国内五一的三种画风：特种兵 / 人山人海 / 慢旅行
06:10 躺平不是废：薯片、投影、修仙动画的“悬浮时空”
07:50 不敢停的人：假期里的 AI、MCP、agent、builder
09:30 我的三天假期：吃饭 / 学AI / 躺平（来回横跳版）
11:05 牛马版修仙：炼气 → 筑基 → 金丹 → rework
12:20 你到底需要什么？不一定要充实，也不一定要松弛
13:10 应无所住而生其心：允许自己不那么卷
14:10 互动时间：你这个假期是怎么过的？
💬 本期互动｜来评论区聊聊
🧡 选一个你的假期状态：
A. 出去人挤人（特种兵版）
B. 在家彻底躺平（三天没出门）
C. 偷偷学习/充电（卷王本王）
D. 来回横跳，啥也没干成
或者也可以跟我说一说：
👉 你最近一次真正放松下来，是什么时候？
🔗 小彩蛋
🎬 最近在看的修仙动画：《仙逆》
——真的挺上头的，今早刚看了最新一集
🍜 西雅图那家川菜馆：Happy Noodle
——冷吃兔丁很辣，但很好吃
🌾 Palouse 麦田
——在华盛顿州东部，靠近 Pullman
——那种起伏的绿，很像 Windows XP 桌面的感觉
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