今天来阅读《中年之路：人格的第二次成型》，作者是[美] 詹姆斯·霍利斯。我详细解读这本书并探讨人生阶段与中年危机。深入分析了投射、亲子关系及个体使命，并提出了人格第二次成型的六个步骤，帮助听众更好地认识自我。
00:00:00 清理书柜，重读经典
00:01:58人生的四个阶段
00:03:47两个成年期的轴心区别
00:09:13 亲子关系对人格的影响
00:12:20撤回投射：中年之路的关键
00:15:19内在转变：亲密关系
00:20:30与父母的关系：超越父母情节
00:22:27工作和使命：寻找生命能量
00:24:43荣格的学说和观点
00:27:16第二次人格成型的六个步骤
00:33:14 人生需要超越中年之路
往期与“中年危机”相关的一些内容：
ep01 分享一段年轻时的抑郁经历以及我是如何走出来的
ep02 对原生家庭的思考以及我的抗争
ep05 职业生涯发展及内心力量的成长
ep06 如何面对人生的痛苦挫折和磨难
ep10 人生是一场大型游戏，你要怎么玩？
ep22 正念地面对压力，卡巴金《多舛的生命》读后感悟