作为摄像师，他对自己拍摄和交付的作品有着极高的要求

作为跑者，从拍别人跑，到自己马拉松跑到了3小时45分

他是家园，是记录我们运动瞬间的专业摄像师

是我们身边拥有“加分型”人格的朋友

这期播客，你将听到：

01:41 他的首马就是悉尼马拉松！！

04:48 马拉松还可以这样练？

12:07 作为摄像师，我为什么要去跑马拉松

18:38 家园：我拍过的赛事中印象最深刻的马拉松是淮安和兰州

26:46 跑马拉松需要有天赋吗？

39:33 真心话——聊聊我们共同认识的朋友

45:58 中国需要什么样的马拉松？

1:01:07 收获和赠予小糖果

本期主播：乌贼/六一/YOYO/淇淇

特邀主播：家园