主播｜Helen，绵绵，Minika

社交媒体上的‘完美脸庞’对你的影响有多大？

你觉得容貌焦虑在男性和女性身上有区别吗？

如果容貌焦虑消失了，你的生活会有什么变化？

这一期，几位主播想聊聊关于容貌焦虑的一些思考。如何在追求美的同时，保持心理健康；在这个充满滤镜和标准化美貌的时代，我们都或多或少被容貌焦虑裹挟过。在这里，我们聊聊容貌焦虑的根源，拆解“美”的定义，让每一个人都能学会与自己和解，找到属于自己的独特魅力

📻收听时间轴

01:03 你是否曾对自己的外貌不自信？为了变美你做过哪些事？

06:58 因为一句‘你好肥’’狂减20斤的我其实很后悔

09:27 外界评价真的那么重要吗

10:00 大家追求美的底层驱动力究竟是什么？

19:38 社交媒体时代如何看待容貌焦虑问题

26:14 真相：男生居然也有容貌焦虑？

32:02 中西方关于容貌焦虑有哪些不一样的对待方式，长期主义是否能帮助减弱焦虑感

41:30 互动话题：你最喜欢自己身上哪个部位

47:36 建立健康审美的底层逻辑是什么

49:46 几位主播关于如何建立健康美，有哪些tips

🎵本期音乐

《Young and Beautiful》

• 演唱｜ Lana Del Rey


• 作词｜Rick Nowels, Lana Del Rey


• 制作｜Rick Nowels

💻本期制作人员

主播｜Helen，绵绵，Minika

后期｜Helen

💬本期互动话题

小时候家人或朋友对你外貌的评价，对你产生过什么影响？长大后你又为了变美做过哪些尝试呢?欢迎分享给我们

🎙️收听平台

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