常常听说中医有不同的体质，很多人常常说自己是“气虚”或“阳虚”的标签，而实际上，体质是一个动态的概念，会随着时间和环境变化。更重要的是，体质原来并不是传承千年的智慧，而是近年来的产物。但依然，有不同的视角规划不同的体质类型。来听听，你是哪一种？是不是天生就可以偷懒，一努力就会生病？

00:02:12:中医体质辨识与养生：揭开九种体质的奥秘

00:04:16:中医中的体质分类：风火型、燥热型和寒湿型

00:08:32:你的体质，你的命运

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00:29:53:探索人体体质的奥秘：风火、燥热和寒湿体质的特点与养生

00:38:25:心之所向，赴汤蹈火：烽火气血的勇气与热情

00:46:56:揭秘人体体质