🔔从卡顿到通关，一个教练处理自己职场与生活bug的底层逻辑是怎样的？

❓你是否也好奇，传说中的【教练coach】和【教练思维】，是怎样帮助到一个人的？

🤣看起来“成功”又完美的教练，可能也会被职场和生活打击到不行？

之前我听到一些听友对【教练思维在工作生活中的应用】感兴趣，本期就来聊聊这个话题！

我单口分享了作为教练的我，在被职场和生活的不顺利击中时，内在的脆弱瞬间，以及我又是如何运用教练思维支持自己度过破防时刻，并通过【自我教练】把自己捞回来的。

教练不是完美的人设，希望我的真实故事能带给你力量。又是故事和干货满满的一期🎙️ 祝你听的过瘾！希望你也可以找到支持你自己获得理想人生的方式。

🙋如果你刚好有找教练的需求，对当下有不满并希望有所改变，或想为深度自我探索与个人成长投资，也欢迎你联系我。我很愿意用我的专业，支持你达到你希望的状态。

🙌请记得，你不是一个人在面对所有难题，在去往理想彼岸的路上可以轻松一点的。

【加听友群或链接主播】请添加vx：pishfig，备注“照镜子”，期待和你相遇❤️

🕐【时间轴】

01:09 教练（coaching），到底是什么好东西？

04:26 发生了什么，让一向温和的老板突然把我痛批一顿？

08：56 产生情绪，看见情绪，接纳情绪

10：36 然后我问了自己3个教练问题，通关进度条一下走到了70%

12：53 当晚，我的教练客户在对话里的一个觉察，竟然启发到了我自己

17：09 180度大转念是怎么发生的？

18：47 瑜伽课的1个启示：当我的肌肉越放松，疼痛越缓解

21：50 生活中的波折 - 播客带来的一个小破防，自我教练全过程

32：16 3个普通人易上手的【教练黄金思维】

38：50 我的A面被暴击了，我的B面获得了大充能！

【关于我】

主播：Linda

🎪 外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园

🤓职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职场迷茫、发展瓶颈的职场人群，找到清晰的、属于自己的出路

🎙️ 喜欢阿卡贝拉、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~

👀资深人间观察爱好者，以及拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力