我们真的在为自己而变美吗？

医美会让人变快乐吗？

是真的丑？还是容貌预期太高？

预期太高才是焦虑的来源？

他人的赞美有多重要？

如果有无条件的爱，我们还会追求外表美吗？

我们被裹挟在这个消费主义社会太久了，容貌焦虑为资本家源源不断输送血液，而我们的问题解决了吗？还是更多了？

这期播客，让我们坦诚地聊一聊，外貌丑陋带来的压力、外貌改善（医美、减肥）带来的快乐，以及若干年后发现，原来有了稳定的内核，外表真的一点不重要。

归根到底，接纳自己，才是最长期有效的医美。

（欢迎大家对这个问题发表自己真实的想法～）

🎙️主播：

大黄：真的很不想做infp啊...

小玉：我是一个iiiiiiiiiiintp😂

❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）

⏰时间轴：

01:04 从暴食症开始的身材焦虑史

05:59 家人对长相指指点点，成为容貌焦虑的源头

12:46 自从割了双眼皮，自信真的提升了！

14:25 无条件的爱是缓解容貌焦虑的良药

16:57 暴食症？厌食症？都是神经性疾病

26:25 父亲的教导让我不敢追求外表美

30:48 人人爱美，却妄想毫不费力的自然美？想得美！

33:13 如果地球上只剩你一个人？你还会化妆吗？

37:06 社会性容貌焦虑让资本家成功暴富

40:59 习惯了化妆出门，到底哪天才能素颜自由？

43:27 外貌真的影响自信？那就把它搞搞好

46:24 认可自己的价值，外貌才变得没那么重要

49:50 为了防止焦虑薅头发，我剃了光头！

52:35 当你允许自己焦虑的时候，焦虑才会真正离开

55:19 小问答：为什么美女总找丑男？