主播
节目简介
来源：小宇宙
有没有发现，另一半突然变得冷淡、回避亲密，你第一反应是不是委屈又不安：他是不是不爱了？他是不是变心了？先别急着往感情上猜，很多时候，不是变心，是身体在悄悄报警。
现在的年轻男生，看着年纪轻轻，身体早就被透支得厉害：长期高压工作、熬夜加班、久坐不动、情绪憋着不说、焦虑烦躁、再加上喝酒应酬、作息混乱…… 这些看似平常的习惯，正在一点点消耗他的精力、气血和状态，最后直接反映在亲密关系里。
他不是不想，是不能；不是不愿，是无力。很多人不好意思说、不敢就医，要么自己瞎猜乱补，要么干脆逃避，结果问题越拖越重，两个人都难受。
这期不搞尴尬说教，也不制造焦虑，我们好好聊透年轻男性最常见的 “难言之隐”：到底是哪些原因在拖后腿，是身体问题还是心理压力，怎么科学应对、怎么正确调理，伴侣又该如何理解和陪伴
医生朋友介绍
加入听友群
请加微信：nideijiankang
公众号（干货文字版）：是阿玺呀
往期精彩回顾：
1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！
2、冬季膏方进补正当时，想要了解膏方的朋友，可以点击这里进行收听！
3、更年期烦躁，心慌，看过来！想要了解的，可以点击这里进行收听！
本期时间轴
00:16 越指责越逃避，别问 “爱不爱”，先关心“累不累”！
02:00 肝郁≠矫情，皮质醇高≠不爱，都是身体在求救!
04:16 中医调肝，西医调神经：核心都是让身体“松下来”！
06:03 别再分开看！他俩常常是“一对”!
08:05 男人不行别只怪肾！中医：五脏都在参与，要整体调!
10:40 酒喝得勤，状态越来越不行!
18:01 先减压再治病：伴侣的态度决定恢复速度!
20:44 越查越焦虑？健康信息太多，教你只看有用的!
22:17 伴侣的理解有多重要？伴侣共治：你的态度，就是他的良药!
25:16 总郁闷、状态差，想要重回状态？照着这几点坚持!
29:07 信心垮了怎么救？打破恶性循环：心态＞猛补！
30:40 PDE5抑制剂：36 小时长效时间窗口，缓解亲密焦虑！
32:32 一调二破三共治：调理是根本，科学是助力，陪伴是关键！
注：调理是辅助，科学用药是核心干预手段。请在医生指导下使用。
现在的年轻男生，看着年纪轻轻，身体早就被透支得厉害：长期高压工作、熬夜加班、久坐不动、情绪憋着不说、焦虑烦躁、再加上喝酒应酬、作息混乱…… 这些看似平常的习惯，正在一点点消耗他的精力、气血和状态，最后直接反映在亲密关系里。
他不是不想，是不能；不是不愿，是无力。很多人不好意思说、不敢就医，要么自己瞎猜乱补，要么干脆逃避，结果问题越拖越重，两个人都难受。
这期不搞尴尬说教，也不制造焦虑，我们好好聊透年轻男性最常见的 “难言之隐”：到底是哪些原因在拖后腿，是身体问题还是心理压力，怎么科学应对、怎么正确调理，伴侣又该如何理解和陪伴
医生朋友介绍
加入听友群
请加微信：nideijiankang
公众号（干货文字版）：是阿玺呀
往期精彩回顾：
1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！
2、冬季膏方进补正当时，想要了解膏方的朋友，可以点击这里进行收听！
3、更年期烦躁，心慌，看过来！想要了解的，可以点击这里进行收听！
本期时间轴
00:16 越指责越逃避，别问 “爱不爱”，先关心“累不累”！
02:00 肝郁≠矫情，皮质醇高≠不爱，都是身体在求救!
04:16 中医调肝，西医调神经：核心都是让身体“松下来”！
06:03 别再分开看！他俩常常是“一对”!
08:05 男人不行别只怪肾！中医：五脏都在参与，要整体调!
10:40 酒喝得勤，状态越来越不行!
18:01 先减压再治病：伴侣的态度决定恢复速度!
20:44 越查越焦虑？健康信息太多，教你只看有用的!
22:17 伴侣的理解有多重要？伴侣共治：你的态度，就是他的良药!
25:16 总郁闷、状态差，想要重回状态？照着这几点坚持!
29:07 信心垮了怎么救？打破恶性循环：心态＞猛补！
30:40 PDE5抑制剂：36 小时长效时间窗口，缓解亲密焦虑！
32:32 一调二破三共治：调理是根本，科学是助力，陪伴是关键！
注：调理是辅助，科学用药是核心干预手段。请在医生指导下使用。
小宇宙热评
晚睡会变笨
4天前
北京
1
现在去美tuan 🔍希爱力原研他达拉非，有惊喜!
小财福满
3天前
安徽
1
不止男性肝，感觉女性肝方面也适用
春日的风也好
3天前
天津
1
有个医生朋友太幸运了🤗现在遇到开始听也不晚，打算要把前面的慢慢补课💪后天之本是脾胃，给身体供气血，一定要护好，尽量少熬夜
ber就要个果盘儿
3天前
湖北
1
其实就是心里别老想着那件事，越焦虑越不行。女生也别总盯着他问“今天行不行”，给他点空间，让他慢慢找回掌控感。
酷唐人
3天前
山东
1
以前总觉得喝点酒能解压，没想到越喝越伤肝状态越来越差，这期听完决定先从少喝酒、开始调整自己的作息时间。
迷人的远方
3天前
黑龙江
1
从心理疏导到生活调理都讲得很实在，中医调理的一些方法，没有尴尬说教，听完反而觉得很安心。
小小四叶草66
3天前
四川
1
年轻是你的资本，不是你透支自己身体的理由
HD小木屋
3天前
河南
1
是的，张雪峰的这个例子告诉我们，累了就休息，别去锻炼了，好多老人为啥长寿，就是接受慢生活
HD小木屋
3天前
河南
0
大多原因还是现在各行都卷。大多人都是压力过大，再加上不注意保养和休息，造成的身体各方面出现问题
HD小木屋
3天前
河南
0
这期内容说的太实用了，谢谢主播分享
小糖很甜
3天前
湖北
0
我觉得我老公的问题是那个人是我，换个人他又活过来了😂
数星星的小泡芙
3天前
山东
0
建议情侣一起听！原来健康问题不是一个人的事，互相理解和陪伴比什么都重要。这期听的很有收获。
累就歇会
3天前
河南
0
19:33 这是不是也说明了，女性比男性活的通透？讳疾忌医可不行
月光下等你
3天前
黑龙江
0
不仅讲清了问题的成因，更教会了我们如何用爱去支持彼此，也讲述了如何去调理，而不是互相消耗。
枕月星河
3天前
黑龙江
0
原来很多问题不是不爱了，是身体累了！听完学到好多，先减压比什么都重要。
清风徐来sw
3天前
天津
0
有的时候忙起来还真是挺累的，啥都不想干，就想躺平
卿舟二两风
2天前
广东
0
两个人互相滋养，彼此疗愈，一起把日子和爱意慢慢续航，希望双方都能往这个方向努力。
萌家花儿
2天前
湖北
0
29:09 任何的药物及食补都不及自己内心的调节，少点焦虑，少点心理负担，是任何解药都不及的，多点放松，多点健康吧！
醉逢歌
2天前
广东
0
看见对方的辛苦，包容对方的疲惫，彼此兜底，双向治愈，这个压力山大的时代，双方真的要坦诚相待。
天宜MM田
2天前
上海
0
请问老师，服用降血压药物是不是也会导致性能力下降？可以服用中药调理吗？
