铃木俊隆禅师的《禅者的初心》也是乔布斯学禅的入门书籍。

铃木俊隆禅师用非常简单的语言，告诉我们应该如何活出真实的自己。每当我难受孤独、混沌迷茫的时候我就会随手翻开一页，读的过程感觉你所有的情绪他都懂，而且被他深深的包容。他的语言非常和风细雨，润物无声，温柔而有力量。

“要远离兴奋。当我们太忙或者太兴奋的时候，就不会有时间去建立自己的人格，我们的心也会动荡不安，然后迷失了方向。所以我们应该让你自己保持宁静喜乐，远离兴奋，这样即使我们身处在喧闹的世界中，也不会受到它的影响。”

“说你想说的话，不要刻意迎合别人，真实的表达你自己，这样你快乐别人也会快乐。”

“给与比接受更让你快乐，因为当我们给与的时候，你会感受到，你与你所给出的东西同一。当你感到无助的时候，就去帮助别人，你就有力量了。当你感受到孤独的时候，去温暖别人，你的心就被填满了。当你觉得没人爱你的时候，那就去爱别人，你就感受到爱了。”

【BGM】

音乐来源：网易云音乐

彼岸-徐清原,嘉察仁波切

般若心経 (cho ver.)-薬師寺寛邦,キッサ