时长：
51分钟
播放：
1,070
发布：
4个月前
简介...
【本期介绍】
如果只用3000元的预算，你会怎么花，让自己拥有持续一整年的快乐。本期我们分享了精打细算的「快乐方案」，这些方案背后，藏着同一个秘密：当你用3000元买下「我值得」的信念，它就变成了365天的情绪加油站。
【时间轴】
🌈即时愉悦的多巴胺
01:35 不用“该花在哪”说教，用“我试过了”种草
10:50 古希腊掌管防晒口罩的神👉 点此下单
08:32 薰衣草精油：焦虑时的救星，助眠效果一级棒
14:24 把钱花在讨厌的事情上，就是对喜欢的自己投资
16:47 保洁：30元2小时的保洁哪里找？
🌈每一分钱都长出复利
22:46 颂钵体验课，躺着冥想，心灵放松不走动！
25:24 荞麦皮枕头挖个洞，量身定制的睡眠体验
29:05 0元心理咨询，压力山大者的福音！
35:52 持续快乐=25%满足+75%意义感
47:42 薅羊毛的快乐——88VIP带来的365天小确幸！
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剪辑：Olina
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桃子贝克
4个月前
广西
2
15:43 洗头这个真的狠狠赞同了，在我们广西会有很多茶麸洗头店，我备考期间买了一个250元十次卡，特别划算，每次感觉有点学累了学得脑袋发昏了就去洗个头，阿姨再给按按脖子，真的很舒服。无数次崩溃都被茶麸洗头给拯救☺️☺️☺️
小彭展翅飞
4个月前
浙江
1
花钱羞耻很真实
温凉少女_DufO
4个月前
江苏
1
咦，第一吗，爱听多播
Sandy_H
4个月前
广东
1
13:21 get一一同款口罩了
幸运易点
4个月前
广东
1
薰衣草精油真的很让人安心，以前我也用过特别喜欢
麦门学者
4个月前
四川
0
才发现主播头像是情侣头像，好好看，想看大图
猫的士兵
4个月前
北京
0
1:02:30 主播怎么在结尾偷偷唱歌
比黎吧啦加油
2个月前
湖南
0
买不了了😭
镇镇
4个月前
北京
0
买口罩😷
VICTORY_7KxG
4个月前
河南
0
请问一下女主播，抄心经是什么笔和字帖，播客听完了但我没听到关于心经字帖的详细内容，可能是我错过了信息点，盼回复，谢谢！
番茄酱大大王
4个月前
北京
0
05:38 怪不得突然夸一句漂亮!哈哈哈哈原来是情侣
Chennnn1
4个月前
湖北
0
收音效果明显好了很多！
猫猫汉堡_
4个月前
北京
0
礼貌请问 是什么牌子的薰衣草精油呢
树_55
4个月前
安徽
0
34:54 那个家庭健身计划是什么，在b站搜了一下只有那种健身视频，但听博客里面的内容感觉不是这个，能详细说说吗
YuNiNii
3个月前
马来西亚
0
持续快乐🟰25%的及时满足➕75%的意义感。后者这75%的意义感，往往都是免费的。
aquuuua
4个月前
江西
0
太有生活感的一期辣，听完这期感觉自己也可以被生活好好对待，要脚踏实地活在当下也要长期主义发展未来！😇就是运动怎么可以长期坚持啊/苦恼（种草一一的防晒不脱妆口罩啦🤘🏻
幸运易点
4个月前
广东
0
枕头很重要，我从小睡到都是破碎布填充的枕头，直到我长到很大之后才知道原来有棉花芯的枕头、荞麦枕头、记忆枕头等等。难怪我小时候睡眠一直都不好，现在我的记忆枕头睡得可舒服了。
Seastaring
4个月前
山东
0
一周年快乐呀呀呀～
木与辛i
4个月前
广东
0
在哪里买防晒口罩呀
