hello，各位早上好，今天是十月九日星期四，我来做今天的分享。

前两天我看到一个视频里面是讲，如何提升我们对生活的敏锐度，就是我们看到一片蓝天，一片一片白云。我们现在不会觉得它很美丽。我们想到的是，哎这片蓝天白云下的房价的工作。呃，我今天有没有获得什么粉丝之类的？我们对生活增加了很多的条件，即便生活中有很多的美好。

但是我们想要感受这份美好的时候，我们需要让自己获得很多的这种条件的加持，才会愿意觉得它很美好。这是我们成年人被世俗世界增加了很多这种束缚，或者说我们的大脑被侵蚀掉了，但小孩子不会，小孩子看到蓝天白云，他就会很开心，看见小猫小狗他就会很开心。

他感受世界，不需要那么多的粉丝流量赚钱工作，这些外在的东西。那我们如何能够增加自己对世界的感知度呢？有一个方法其实就是叫做日更公众号。

因为当你想要写一篇文章的时候，你就必须让自己能够观察生活、觉察生活。哎，今天我又学到了什么？今天我又感受到了什么？今天我有什么样的情绪？今天我有哪些成长？当你能够愿意去日更公众号，或者说日更任何事情的时候，你就会倒逼自己，真的去无时无刻发动自己大脑里觉察生活、感受生活的那根神经。

这时候你其实能够更加敏锐的感知到生活中的美好。前两天是我和黄小玉聊天，我把这个视频发给他，他说我发现我被呃生活侵蚀掉了好多。我说你当时日更的时候，其实不是这样的。

对，因为当时日更的时候，他为了日更，他每天都需要去想，哎，这个能不能写成文章，吃饭的时候，哎，这个能不能写成文章，和人人聊天的时候，这个能不能能不能写成文章，自己有了情绪的时候，这个能不能写成文章，他会多一个这种敏锐度，这其实就是能够增加我们对美好生活的一种方式，一个方法。

其实及时觉察生活，我们就能够不被世俗、不被外界社会的这种被量化掉，也能够让我们的每天活得更开心一些。

好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。