当遇到令你抓狂到爆的时候你都会做哪些事情。

当情绪冲上头的时候你有办法稳住自己不发飙嘛？

我们经常会被情绪所支配，时好时坏，那我们该不该做一个情绪稳定的人？

评论区留下你们的想法～

【本期节目你将听到以下内容】

00：38 主播点个外卖气没半条命？布丁到底经历了啥

14：23 发泄完情绪又开始反复自责，你有过这种经历嘛？

20：55 是因为情绪稳定才成为更厉害的人，还是那些厉害的人更能驾驭好情绪？

25：10 亲密关系对你的情绪影响大嘛？

35：30 在工作中你会保持情绪稳定嘛？

43：00 如何做一个情绪稳定的人？

44：53 用中医的方式质疑情绪，理解情绪，改变情绪！

49：19 作为成年人，我们到底可不可以做一个情绪不稳定的人？

总之，不管怎么样，开心就好～～～

❁❁喜欢主流之外的听友们可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～ 报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁