哈喽大家好，不知道听众朋友们有没有以下脑子瓦特的情况：马虎、记性差、大脑突然一片空白、不会表达等，做出了一些类似于“弱智”的行为，导致我们对自己产生了深深的怀疑。本期小番茄和大家吐槽之余，也希望给一些小tips帮到大家去改善这种情况，祝大家都变成脑子好使的大聪明！
本期shownotes：
03:09 马虎粗心时刻大盘点
04:50 做出蠢事，悔不当初
09:00 马虎粗心和智商0关系！
11:05 “脑子瓦特” 的几大特征
12:00 大脑会“偷懒”
14:50 一些改进“马虎”的建议
19:43 “慢下来”很重要
24:17 善用外部工具
29:05 立刻停止内耗！
BGM：晚风--四熹丸子
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