冬至快乐！

在操场跑了差不多3公里后录的这期。

最近开始写手帐了，发现自己慢慢找回了对生活的掌控感，同时在你完成每一个任务之后，你也会意识到你并没有浪费这一天，然后也会更有勇气和信心去面对接下来的挑战。

第二件事是关于我的减肥，这一次我再次重新开始了减肥计划，尽管我之前就一直有去执行一些事情，但是最终都没有坚持下来，现在我想要变得更加严格去完成我的一些目标，就是因为我想要变得更轻盈，同时尽管减肥的路上会有许多来自周围人的劝告或者是建议，但是只有我知道哪一种活法才是我自己最喜欢的，只是想看一看不一样的自己想要变得更加轻盈。

第三件事就是最近非常的忙碌，出量，面对许多的课程任务以及我重修给我带来的其他额外的压力之外，我还要面对要申请日本签证的事情，明天我计划出去拍一下签证的照片，非常的劳累，我觉得这个时候感到焦虑是非常自然的，但是同时我也变得越来越冷静，并且收获的最大的满足感，我只是想要把这些事情都完成，那么如果这些事情是我必须要做的，那就尽快的完成就好了。