看理想圆桌

429. 我们如何在亲密关系中"对齐颗粒度"？

94分钟 4.36万 2个月前

主播

颠颠桑 2 档播客

看理想vistopia 11 档播客

节目简介

来源：小宇宙

❤️新年首期，聊聊亲密关系。新一期现场播客“naive一会儿”，我们再次邀请到看理想《不爱了》主讲人曹雪敏，趁着她来北京做新书活动，和现场观众一起围绕亲密内耗聊了聊。
收听提示
11:15 现场观众在亲密关系中的内耗时刻 35:32 大家对伴侣/亲密关系的期待是什么 55:40 如何判断一份亲密关系是彼此成长还是彼此消耗 01:17:40 如何面对亲密关系中的彼此不适配 01:31:08 好的亲密关系如何带给人滋养
本期参与
｜嘉宾｜曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》节目主讲人，《我们为什么不爱了》作者｜代班主持｜ dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播｜主播｜制作｜颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播｜海报｜ naive理想国
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商务[email protected] 小红书@看理想圆桌

评价

空空如也

小宇宙热评

柠檬不卖萌

2个月前广西

突然感叹，都是女生在发言，听众大概率也是女生，女性在爱的议题里已经读到博士后了，可能男士还在入门……可能是我太悲观？

三点水淇

2个月前河南

人要和自己过一辈子，而不是和和父母，和老公，和孩子

开心6666

2个月前北京

11:05 可是你答应了洗碗。你可以在分工之前说啊，人家做饭了，你吃完饭说自己累了。（勿喷）

柠檬不卖萌

2个月前广西

13:50 买个洗碗机吧，两个人把降低家务劳动享受人生作为第一奋斗目标

sherohi

2个月前四川

女人真难，永远都是自我反思的那个，想太多的那个，爱分析的那个……两性差距只有越来越大，无解。

清晨的小鹿

2个月前安徽

感觉背景音有点嘈杂了，比较影响听感

小豆有精神

2个月前北京

还有，不同意老段的观点，这只是一厢情愿的自我感动和自我驯化。和你过一辈子的人，既不是孩子，也不是老公，而是你自己。

幸运橘

2个月前日本

1:25:39 这里能看出男性视角中，女性主义是从听到理论到认识现实；对很多女性来说，女性主义的萌芽是小学放学路上遇到露阴癖老头，是被老师说“女生学文科就挺好”，在学校女厕所被校外男性偷拍时无所作为的学校，是第一次被造黄谣后勇敢的反击…从实践中摸爬滚打吸取经验到学到理论后理解，原来大家都会遇到，原来我不是一个人，原来这不是我的错。

开心6666

2个月前北京

题目很吸引人，点了进来。我是女生，已婚。听这两位年轻主播就很累，恋爱和婚姻是需要两个人互相对其颗粒度的，如果只要求对方迎合自己、为自己付出，把自己个性上需要修炼的地方强加于对方，那确实是在亲密关系中容易碰壁的

Rebecca荷荷

2个月前广东

我喜欢在亲密关系中把“人”放在最重要的位置，“人”是最重要的。可以做一些基本的计划和分工，but伴侣的情绪和感受是最重要的。可能我和我的伴侣都很爱彼此，都舍不得让对方累，对于不得不做的家庭琐事，都会努力多做一些，恨不得多帮对方分担一些。

不想晚睡的dy

2个月前北京

1:22:05 和雪敏老师这次线下聊天，对我最有启发的，就是不要把很多美好的品质和对待，视为“应该”“理所当然”。感恩所有“并非来自于义务的照顾与关怀”，包括伴侣，也包括其他人。但在亲密关系中，我们尤其容易忽略这一点，因为“爱”似乎捆绑了一些“理所当然”的行为。以及也要肯定自己，一些美好的特质，比如共情，并不一定要“全世界播撒”而让自己陷入痛苦。你可以理解伤害自己的人，对方为什么要这么做，但不必“共情”到否认自己被伤害的合理性的程度。真是非常好的觉察，需要练习的觉察。或许也是“走出亲密内耗”的关键吧。