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32分钟
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发布：
6个月前
简介...
肝与情绪息息相关，而我们的日常是在家做项目经理、在职场做牛马、还要在社会尽量做一个包容友爱的高素质人群，维持情绪稳定可真不简单。我们的“将军之官”总是“一怒之下怒了一下”，那么肝这个脏腑是怎样影响身心五脏的？我们如何能在情绪抒发和健康中找一个平衡？一起来探索中医与现代生活的碰撞吧！
本期主播：严洁、白芷
本期书籍：《她们不是唠叨，只是受够了》
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
更多日常养生巧思：小红书@芷的新生活
02:08 一个自由职业主妇的崩溃：我只想逃离一下“家务永动机”
04:09 躺在床上办公从幸福变焦虑后，才感慨有规则才有自由
06:09 一觉醒来就有150件待办事项的女性
10:53 肝主疏泄：情绪调节与藏血有哪些表现
13:35 情绪压抑导致身体不适，肝，你这个五脏之贼
16:20 气得吃不下饭、到处吐苦水——重解肝胆相照
21:47 暴怒和哭泣，愤怒与恐惧
24:30 家庭劳动的价值不可忽视，需要家人共同定义
27:14 我们如何在待办事项和自我中寻找平衡
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD319210v
6个月前
重庆
23
可否出一期如何可以拥有深度睡眠呀？嘿嘿，谢谢。
南瓜车带着贝斯
6个月前
浙江
16
可不可以着重讲一期颈椎的问题😂
困扰多年了
上次听到里面老师有分享颈椎和领导 父母啥的有关
能展开聊聊吗？还有对应的解决方法
一盏小夜灯2020
6个月前
德国
6
哇，感觉贵节目可以出一些结合书籍典籍分析研读讲解的内容🤔不管是通俗科普读物，还是经典书目
第23颗星星
6个月前
四川
6
完蛋了 我听完感觉我肝胆都不好 真的稍微大一点的声音都会被吓到 而且会吓得一抖 我一直以为我是大惊小怪 没想到是我的肝胆背刺了我😭😭😭
米粒不说话
6个月前
湖南
6
可以出一期用中医角度讲抑郁症、焦虑症和双相情感障碍的播客吗？
人力民工阿P
6个月前
上海
4
可以出一期日常习惯的嘛！比如有人说不能早上洗澡，有结节不能喝醪糟等等！
羊羊_DHWD
6个月前
北京
3
能不能安排一期各种出汗的治法和调理，这两年自汗严重，去年吃了半年药还没好，别的毛病多少都见效，自汗怎么这么难治，而且高荣荣大夫也不接诊新病人，等了半年了
是芝士吖吖吖
6个月前
上海
2
22:13 想请问下，明显外部凸起的多囊肝（由于囊肿很多已不建议做穿刺引流，西医外科说只能随访观察，最后一步就是换肝😭），中医上有没有什么好办法呀？缓解或者抑制都好
jerry阿
6个月前
广东
2
18:30 那胆息肉呢
默言_SxHJ
5个月前
陕西
2
感觉这一集剪的乱七八糟，前言不搭后语，都是绕着肝郁边缘打转
Ok-fine
6个月前
湖北
1
结婚后，由于已婚未育，无法找到工作。在家里温水煮青蛙的待着，每天都是做家务，喂狗狗遛狗狗，做饭，总之除了另一半负责收入以外的事情，全都是我负责。日复一日，年复一年。已经两年了，我时常崩溃受不了，每天不知道为什么一直都是在家务里打转。真的很崩溃
小房的大房
6个月前
上海
0
00:20 哇塞 最近微信读书就在看这本书开心
33_9esv
5个月前
广西
0
胆囊肿有没有好的防治的办法呀
神经猫Mi
5个月前
北京
0
对的对的，我就是自由职业者，然后我去看中医就是肝郁脾虚
麦麦23
5个月前
广西
0
28:43 我竟然很喜欢刷碗，感觉是工作一天之后的解压，哈哈
lighter_zmhC
5个月前
新疆
0
即使冒着令人失望的风险，也要先爱自己
听得见吗我说话
3个月前
浙江
0
我靠我还不爱吃猪肝
葡萄发芽
3个月前
甘肃
0
求问老师提出来的这个夏令营怎么参加呀！
葡萄发芽
3个月前
甘肃
0
求这个北京这个夏令营的名字，没听清楚
Miss周周
6个月前
广东
0
严洁医生在哪里呀？暑假想去看看
