节目简介
来源：小宇宙在技术主义泛滥的今天做这样一种生存实验，可想而知会面临着多少未知的困难和奇遇，但正是这场“返祖”式、行为艺术式的生存实验给作者带来了前所未有的全新人生体验。
作者走遍了24个省级行政区中的68个市、县，在浪游中随机地跟不同的城市和各式各样的陌生人相遇，从穿行中抚摸历史，从对话中认识社会，从观察中照见现实。每天6 小时 57 分钟的手机屏幕使用时间离他越来越远，生活也就离他越来越近。
本书由作者在路上写下的22万字游记整理而成，真实记录挣脱手机和互联网的134天，同时也表达了作者对技术理性的反思和城市人文的观察。
01:20 为什么想关机？
04:30 尊重游戏规则
06:50 我们对手机的感情什么时候发生了改变？
14:20 “在吗”
17:00 外国友人遭遇数字化泛滥
20:45 我们在接受便利的过程中损失了什么？
23:30 实体地图
25:40 问路
27:00 没手机怎么预约博物馆？
30:40 邮局竟然还能寄信？
34:00 “你是为了红！”
38:20 “你一定是间谍！”
42:40 现金
53:00 拒绝移动互联网是一种特权
56:00 互联网的圈地跑马
60:30 循环验证的旅行
感谢杨淏做客油盐不禁，我们会在下期节目发布之后，从各个主流音频平台本期节目的全体评论中抽出杨淏签名的《关机》一本，如果你幸运中奖了，欢迎在评论区晒出杨淏的真诚赠言！
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
9无聊的猪 TOP 1
· 江苏
10:46 嘉宾说的这些，都不能怪互联网和手机。乔治奥维尔那时候完全没有互联网和手机，但笔下跟嘉宾说的没什么两样
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5
东古一品鲜 TOP 2
· 贵州
我从上周开始，把每周三强制定为自己的电影之夜，扔掉手机专心看电影，清洗一下自己被短视频荼毒的大脑。两个半小时的时间过去后，你会发现并没有那么多的人要找你，这地球也不会因为两个半小时找不到你而停止转动。不过134天也真的是时间很长了，真的想这么不顾一切鸡头掰脸的来一场不带手机的旅行😂
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4沉小喵 TOP 3
· 北京
01:08 开头的寒暄太可爱了吧
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3齐人不暇自哀
· 山东
杨淏同学字写的好漂亮！书法功底了得。山右杨淏，自斋。一翻就看到109天松花江。
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2
Yinky3100
· 广东
今天开头的歌很符合主题啊
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2
无聊的猪
· 江苏
40:16 还好只是说“间谍”，这似乎高级一点。万一说“狗特务”，嘉宾可能就被围观群众打倒在地了
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2
偏执
· 山东
那不是手机，那是本牛马脖子上的套，关机就没饭吃了
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2南北-chlorine
· 北京
开头的歌是张震岳和mc热狗的吗
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2
听见整个世界
· 新疆
b站有个王师傅，就是挑战不用手机的的情况下骑行国内，不过他有助理可以处理一些突发情况。
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2
武藏_M2vR
· 天津
真帅啊
