人的心灵，总有一种突破稳定状态的渴望。

大潮来之前，大家只能等待，是很忐忑的，与其说是准备好冲浪，不如说更多人想的是怎么稳住自己。

男性到了中年，是很明显的会有一个危机感。但是从女性的角度，我们都没空危机。

很多东西混杂在一起才是你自己，你要做的就是看到每件事情的意义。

【shownotes】

00:16

你知道我前两天火了吗？

00:21

这个消息还是没有人通知我啊。

02:37

一石激起十万层浪，我那个视频已经马上快10万播放量了。

03:49

大部分关注的人都是跟我差不多的，40左右的女性，希望找一条出路。所以这一期我们聊一聊“中年危机”。

07:51

当你觉得你跟这个时代是同步的，你不会觉得自己老；当你觉得我被落下了，你就开始老了。

10:20

80后一直在思潮的夹缝里，精神环境变更比较大，有很多很多东西在冲击你。

16:01

当时可能也没有太多人能预判，接下来这个时代是让我更好还是更差，大潮来之前，大家只能等待，是很忐忑的。

16:35

以我们现在的身心状态，你还真不知道这潮来了，到底是被埋下去，还是能冲浪。与其说是准备好冲浪，不如说更多人想的是怎么稳住自己。

20:27

男性到了中年，是很明显的会有一个危机感。但是从女性的角度，我觉得我们都没空危机。

21:22

我自己真正觉得有危机的时候，不是大时代给我的，而是我发现我身体开始变化。

24:34

荣格有一句话特别好：“你不可能在妄想能够延续之前30年的生活方式。”到了40岁以后，我们就要以走下坡路的心态来过我们的人生。

230:26

你不能去完全否定你的过去，因为你的过去可能藏着很多你不满意的东西，但是也藏着很多力量。

33:15

人的心灵，总有一种突破稳定状态的渴望。

35:03

当你看周围一切都不满，其实不是不满，是你已经不满足你现在的层面了，你要往更高层面发展了，对我们来说是个好事儿。

38:48

要让你的每一个部分都成为你的机体的一部分，而不是每一个地方都是单独的，每一个地方都是零散的。

46:35

对于我来说比较有效的一点就是，你去重新寻找你跟时间的关系。

48:01

我没有自己的时间，我想做的一切事都没有可能性了——这就是危机感的一个很大来源——就是你没得选。

50:12

你刷完手机以后又很痛苦，是因为那个时间也没有真正属于你。

56:31

很多东西混杂在一起才是你自己，你要做的就是看到每件事情的意义。

1:01:40

可能我们现在转变也跟有一件事情有关，就是因为我们都有自己的事儿在忙，不是单位给你的，不是老板给你的，不是别人分配给你的，是你自己特别想干的。

1:05:51

第一能量是守恒的，第二能量永远从高处往低处流。

1:12:43

在这个故事中总有一个时间点，就是他自我真正想做的那件事，终于开始完全地占了优势，开始去打败那些他不得不做的事的时间了。

1:14:17

人生发生的每一件事情，都是有它的必然性。

【加海豹微信，我们一起进群扭动！】