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节目简介
来源：小宇宙
睡前成长心得 09
你一开口，别人凭什么要听？这不是挑衅，是每个想认真表达的人都该问自己的问题。本期我们坦白了各自的演讲恐惧：紫璇越准备越焦虑，尚安最怕被提问。我们从乔布斯的笨办法里挖到一个安心准备的核心——三个必答题，也聊了如果被轰下台该怎么接住自己。不教速成话术，只陪你一起找那条从紧张到笃定的路。
互动话题：你最怕台下哪种反应？沉默、质疑，还是离场？
00:00 你的演讲焦虑，我们都一样
02:44 紧张是高手也有的暗流
06:57 让准备安心下来的三个锚点
13:50 从演练到最坏预案落地
16:14 下期预告：深思有刻度吗
谢谢大家的陪伴。
睡前读书会，你身边的阅读伙伴。
如果你喜欢本期节目，欢迎评论、转发、点赞、关注。因为你非常重要！
我们下期见！
你一开口，别人凭什么要听？这不是挑衅，是每个想认真表达的人都该问自己的问题。本期我们坦白了各自的演讲恐惧：紫璇越准备越焦虑，尚安最怕被提问。我们从乔布斯的笨办法里挖到一个安心准备的核心——三个必答题，也聊了如果被轰下台该怎么接住自己。不教速成话术，只陪你一起找那条从紧张到笃定的路。
互动话题：你最怕台下哪种反应？沉默、质疑，还是离场？
00:00 你的演讲焦虑，我们都一样
02:44 紧张是高手也有的暗流
06:57 让准备安心下来的三个锚点
13:50 从演练到最坏预案落地
16:14 下期预告：深思有刻度吗
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