贵人介绍所 - 005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ - EarsOnMe

贵人介绍所
005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！

时长：

31分钟

播放：

21.98万

发布：

1天前

主播...

三多同学

简介...

【本期内容】
本期聊聊如何建立一个人的主体性，如果你不擅长处理人际关系，甚至有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，同时不知道自己喜欢什么想要什么，欢迎收听本期播客！也欢迎在评论区留下你的看法，加入我们的听友群，认识志同道合的朋友。
【主播】
三多同学，小红书百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。
【嘉宾】
武志红，北大心理学硕士、资深心理咨询师，代表作《为何家会伤人》。
【时间轴】
03:07 什么是“缺乏主体性”的表现？
04:37 原生家庭如何影响一个人的主体性？
06:22 8岁山区留守儿童拥有超强主体性！
10:01 我希望自己是“好”的，还是希望自己是“真实”的？
10:52 自信的前提不是优秀，而是“我相信我的感觉”！
11:36 有大成就的人，性格上有什么共性？
12:28 高手和普通人的本质差别：用“思维”做事还是用“感觉”做事。
15:13自我价值与完美主义：从“成绩绑定”到“全能自恋”。
22:09如何走出全能自恋？广州女孩：“我难道不是完美的吗”
24:15 攻击性是一个人的生命力！如何释放你的攻击性？
【本期BGM】
Talat Phlu (เพลงประกอบภาพยนตร์ "หลานม่า")
【关于听友群】
欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue 并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。
在群里你将收获：
1. 第一时间听到我们更新的播客内容。
2. 不定期的礼物福利。
3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。
4. 根据当期发布的内容进行讨论。
5. 提出节目相关的意见和建议。
6. 找到志同道合的听友。
感谢大家的支持！
【节目介绍】
欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多同学，这是我开设的一档全新访谈节目。我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。
【关注我，收看视频内容】
小红书：@三多同学
bilibili：@三多同学
视频号：@三多同学
商务合作：sanduotongxue

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

甩甩Erene

3个月前广东

365

是我的问题吗？我总是听不清武老师在说什么，听得很吃力。

去码头整点猫条

3个月前上海

143

听哭了，我曾经就是那个什么都想第一的广州女孩，我的客体性就是来自于从小一直被比较，处于不优秀就会被抛弃和不被爱的恐惧之中，直到现在我30了，因为长年焦虑导致今年出现各种躯体化症状，不过就是心里那个小小的自己希望得到父母的一句：你是我们独一无二的女儿，就算你不达成什么，我们都会爱你支持你。

清澈桑

3个月前辽宁

123

非常有收获。 “我眼中的我不是我，他人眼中的我不是我，我眼中的他人才是我。” “释放攻击性的有效方法之一就是对自己负面情绪更敏感，及时表达自己的负面情绪。” 同时也听了like Jennie这首有力量的歌。

一只周彤彤

3个月前江苏

119

送给大家一首诗——鲁米的《遇见自己》‌ 有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，并平静做自己。世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己。

Tina_ct

3个月前江苏

108

录音效果再好点就好了，听起来总有噪音

皮皮来耶

3个月前上海

01:45 一点攻击性都没有，那是在杀死自己😭 光是这一点就够我共振

犬次郎之母

3个月前北京

18:43 为啥先说人家外貌去了北大不是系花啊……有点无语

Genesis9

3个月前上海

24:34 攻击性就是原始的生命力，是我们生命力的源头。一个人不能象征性地或者合理地表达自己的攻击性，ta就会生病。

玖染

3个月前广东

听完这一期播客，我又对自我的了解多了一些。因为我之前的思维一直都是非黑即白的。所以我会陷入全或无的想法当中，一旦看到事情的一体两面，我就会感到非常矛盾，非常疑惑，也非常内耗。这一次我对自己的主体性产生了非常大的疑惑，于是我就去咨询了AI，AI说我现在是在建立主体性的过程中。听到伍志红老师说到他在工作上的主体性比较强，在与人交往的时候主体性就比较差的时候。我就回顾了一下自己的过往，好像我也差不多是这个样子，每当与人交往的时候，我就比较在意别人的看法，别人的评价。我甚至会过度因为害怕别人的看法和评价，而把自己陷入到一种麻木的自我保护机制当中。现在在不断的重拾破碎的自己，博客成为了探索自己，疗愈自己的一个非常好的途径。这期播客也给了我很大的力量，我明白了现在其实我是有力量与不舒适做对抗，有能力主动爱护自己的。

疯癫废柴

3个月前四川

武老师声音太难受了，平时不是这种样子呀，听不下去

Studyyao524

2个月前云南

13:51 原来一直靠理智来做事，也不是一件好事。我其实是一个很感性的人，但是有很多时候我都会过分地追求我做什么事都要理性，我做什么事都要三思而后行，我不能凭感觉来做事，我的感受永远无法比得上我的思考。但是一个人的本性是难以改变的，我依旧喜欢凭感觉来做一件事，这使我很苦恼，我认为我永远是错的，我永远无法真正理性地看待所有事情，我认为理性才是生活的最好方式。现在我明白了，其实凭感觉做事或许会更好，其实遵循本心才是最好的做事方法。

宇智耀耕

3个月前北京

21:10 我跟女主持人有一样的感受！我觉得受原生家庭的影响更大，我妈永远能从任何人身上、0.1秒内找到比我好，打压我，并且用暴怒方式打压我骂我的方式……哪怕是大笨蛋、大笨蛋孩子，我妈都会指着他们身上某个闪光点来拿我做对比，并且我妈自己还会给自己加戏，让自己气到哭……

胡萝卜大大大王

3个月前四川

听完这期想到“课题分离” 从贵州小男孩那里，我第一次觉得“流动”＞“屏蔽”。自身虽然在做事上存在很强的主体性，但是在人际交往方面，还是有意无意的在意他人的评价、看法或者他们提出的所谓“建议”，往往我采取一些生硬的态度去屏蔽，效果反而不如附和尊重更好。我的事情他人评价是他人的事情，但是事情的着手过程到结果都是自身的事情，我做好我的课题，他人来干涉，和我无关。全能型自恋（听到的是这个不太确定描述的是否准确），会导致自身在自负和自卑之前横跳，因为一些好的方面成就了一面自信，又因为别人某一个点优于自身而自我怀疑产生自卑从而否定自己，正确的明白人无完人，合理平衡两个极端情绪，试试将自己脱离出当下，站在三方视角安慰一下自己“走到现在也很不容易了” 顺便再次感谢三多，抱抱🍬🍬🍬

HHH黄洁

2个月前广东

30:57 第一次听这个节目，想分享一下我的收获。关于武志红老师的访谈听过看过蛮多的，这期是让我觉得最好消化的，内容篇幅不大，但是主播很会提问，问的都是我很想关注的问题。也许是因为有了之前接触过这类的内容，也许是因为非常贴合我目前面对的问题，我听后觉得非常受用。这也让我更加确信了一件事情，那就是相信自己的感觉。这里链接一下，《当下的力量》中提到，过去和未来都是虚幻的，只有当下是真实的，可以把握的。不要相信自己的思维，相信自己的感觉，臣服于自己的感觉，跟随当下的力量，它会把你带到你想去的地方。