我的播客终于做起来了！

开篇第一期，聊聊自我认同。

有人说 “你都这么好了，还不爱自己？”

我和我的朋友郭老师，是两个那么相像，而又那么不同的人——

Part 1

00:40 与相识八年的老友郭老师在杭州相聚

01:39 他是身边很少有的高自我认同、高能量的人

05:24 擅长“演猴儿”是保护色，是沙子渗血，是膝跳反应

07:59 照顾别人的情绪是“社交责任感”也是自我的收缩

10:51 “懂事、听话、周到、识趣”是一种亚洲性格诅咒

Part 2

14:15 P图、美颜难道是专属于女孩儿的容貌焦虑？

17:37 E大发了：我们在外国媒体面前“走开幕式”

21:02 印度人的歌舞基因给了我什么启发？

Part 3

22:11 并非一路顺风顺水，彼此都有心中隐痛

29:57 各自敞开心扉的成功经验让我们感到“被接住了”

Part 4

33:23 易立竞式发问：你就这么爱自己吗？

36:33 像“幼儿园墙上的彩色涂鸦”一样饱满天真的人生好吗？

38:53 反刍和健忘让我们抓着自己从不堪的沼泽中站起来

40:34 承认自己的软弱没什么大不了的

Part 5

42:47 不求均值开心，能均值平静就很好了

44:36 有的人让伤疤变成纹身，有的人继续天真地穷开心

🎙️ 关于主播：

老郑，微博@zhengmengyu