时长：
21分钟
播放：
3.35万
发布：
1周前
主播...
简介...
身体的记忆远比我们所知晓的更加复杂和深刻，身心的放松度也会极大地影响睡眠质量、情绪和心理体验。在本期的冥想中，我将分享有助于快速入眠的睡前瑜伽与提升自愈力的水晶净化观想法。你可以在每天的睡前使用这个冥想以获得身心的修复与疗愈，让内在力量在夜晚绽放。
晚安，夜梦吉祥。
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关于「冥想小绿洲 Oasis」
“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。
喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客：冥想小绿洲 Oasis
公众号：多彩部落 Colorful Seeds
小红书：「冥想小绿洲 Oasis」
商务联系：[email protected]
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喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客：冥想小绿洲 Oasis
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
wuu_heyj
7个月前
山西
1
谢谢主播，很疗愈，晚安💤
Shirley_uan
5个月前
四川
1
催更
碳水怪糊糊
4个月前
重庆
1
求更新啊
小又又又
4个月前
辽宁
1
每天都期待着更新呀
HD14742z
7个月前
贵州
1
公众号群里的二维码过期啦。
Liiila
8个月前
四川
0
小陈回来了，晚安🌙
陈晨辰的咖啡馆
6个月前
河北
0
00:19 声音很好听很治愈耶，以后常来
小西洋菜
6个月前
广东
0
晚安
乾坤浮一大白
7个月前
江苏
0
喜欢xiaochen的声音🥹请多多更新̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)
夜雨连明春水生
7个月前
广东
0
第二次使用打卡
一口一个小王
6个月前
辽宁
0
小陈，可不可以出午睡20分钟的音频，十分钟有点太短了诶
今天吃什么_fjFH
6个月前
黑龙江
0
好久没更新啦｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
JL_DMTZ
5个月前
四川
0
求更新😜
咕噜噜噜噜噜噜噜噜噜
5个月前
湖北
0
每天晚上不听主播声音就很难睡着，感恩的心
困绾绾
4个月前
重庆
0
特别好
乾坤浮一大白
4个月前
江苏
0
催更🥹
南枝灼华
4个月前
江苏
0
催更
今天吃什么_fjFH
4个月前
黑龙江
0
催更催更呀
芋泥咩咩鱼
4个月前
江西
0
🌷🌷谢谢xiaochen，昨天晚上哭的很凶，眼睛疼到睡不着觉。冰敷、热敷都没什么用。跟着这个引导，十多分钟竟然伴随着疼痛睡着了。今早起来眼睛不疼了，就是眼睛肿成了悲伤蛙。经过一个上午，完全恢复了正常。
辣辣糖
3个月前
湖北
0
今天冥想到最后忽然听到两个之前忽略的声音的细节，忽然就很想哭，觉得这个声音好美。胸口觉得无比的通畅开阔。
