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节目简介
来源：小宇宙
双十一刚过，你的快递到了吗？本期节目，「三颗西柚」开启一场真诚的消费复盘。我们深入探讨了今年双十一的隐秘变化。为何物欲高的蛮娜开始主动消费降级？为何旺财能保持低物欲的平静？我们一同剖析“物欲”的源头，拆解消费陷阱的套路，并分享那些亲测有效的理性消费心法。让我们一起，在消费时代里，学会更聪明地花钱，更自在地生活。
时间轴
01:07 本期预告：从购物车出发，开启一场消费反思
01:58 【坦白局】今年买得最值&最后悔的单品是？
09:01 【趋势洞察】饭饭解析：今年双十一的三大不同
18:54 【心态转变】蛮娜的自述：我为何开始“消费降级”
23:01 【生活哲学】旺财的分享：低物欲带来的自由感
24:51 【深度探讨】物欲从何而来？是本能还是被制造？
30:49 【避坑指南】什么是“该花的钱”？如何识别消费陷阱？
36:48 【实用方法】亲测有效！三个避开消费陷阱的技巧
42:04 【结尾彩蛋】关于消费，我们最想分享的一句话
西柚分享：
书籍&散文&诗词&名人名言:
* 《沉思录》 - 马可·奥勒留
* 《断舍离》 - 山下英子
* 《怦然心动的人生整理魔法》-近藤麻理惠
* 《纳瓦尔宝典》 - 埃里克·乔根森
* 《工作、消费主义和新穷人》-齐格蒙特·鲍曼
* 庄子：物物而不物于物，则胡可得而累邪
* 苏格拉底：需求少的人更容易获得幸福
相关数据
参考文献1——公众号：久谦中台 消费
参考文献2——公众号：经济观察报
收听互动
你今年双十一买得最值或最后悔的是什么？你有什么独特的理性消费小技巧？在评论区和我们聊聊吧！
时间轴
01:07 本期预告：从购物车出发，开启一场消费反思
01:58 【坦白局】今年买得最值&最后悔的单品是？
09:01 【趋势洞察】饭饭解析：今年双十一的三大不同
18:54 【心态转变】蛮娜的自述：我为何开始“消费降级”
23:01 【生活哲学】旺财的分享：低物欲带来的自由感
24:51 【深度探讨】物欲从何而来？是本能还是被制造？
30:49 【避坑指南】什么是“该花的钱”？如何识别消费陷阱？
36:48 【实用方法】亲测有效！三个避开消费陷阱的技巧
42:04 【结尾彩蛋】关于消费，我们最想分享的一句话
西柚分享：
书籍&散文&诗词&名人名言:
* 《沉思录》 - 马可·奥勒留
* 《断舍离》 - 山下英子
* 《怦然心动的人生整理魔法》-近藤麻理惠
* 《纳瓦尔宝典》 - 埃里克·乔根森
* 《工作、消费主义和新穷人》-齐格蒙特·鲍曼
* 庄子：物物而不物于物，则胡可得而累邪
* 苏格拉底：需求少的人更容易获得幸福
相关数据
参考文献1——公众号：久谦中台 消费
参考文献2——公众号：经济观察报
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你今年双十一买得最值或最后悔的是什么？你有什么独特的理性消费小技巧？在评论区和我们聊聊吧！
评价
空空如也
小宇宙热评
HD382178d
3个月前
上海
1
逃出消费陷阱的最好的办法就是存定期
Thea晓紫
3个月前
江苏
0
降低物欲，幸福指数翻倍。延迟满足，不是让自己痛苦，而是让自己拥有更持久的快乐。
关于物欲这件事，我非常有必要反思。刚听完本期，然后买单的时候发现我的银行卡已没余额，有的只剩存款🥲，意味着再进一步就是透支。
最近在外省进修，拿着去除本也不多的绩效后少得可怜的基本工资，这几个月也没有意识到该紧衣缩食，依旧肆意挥霍，直到掏空才惊觉，我该停停了。
我倒是很多年不参与双十一的到点狂清购物车的活动了，一方面是早已看透它就是噱头，买回来的东西指不定还更贵呢，另一方面我平均每天可能都有快递可能还是好几个。。。虽然每个订单好像都很平价，甚至只要 9.9 这种，但聚少成多，就像饭饭说的零食一样。
就我现在的状态来说，我突然很羡慕我老公。他就是物欲蛮低的人，不抽烟不喝酒不打游戏不赌博，最大的爱好就是喝茶，其次睡觉戴珠串，最贵的东西应该就是中低档茶叶了，其次就是平价的茶具和珠串了。所以，我说因为这场有爱的婚姻，我很幸福，那么他应该会感到更幸福。
或许从今天开始，我该好好的去弄明白，该如何省钱、如何降低物欲、如何提高幸福指数了。
还好我一直有坚持做的习惯——记账。让我更容易理清楚，哪些刚需，哪些纯挥霍。同时让我觉得既然一直有记账习惯却没能好好反思一下钱该怎么留下来。也同时让我明白单纯的记账不是完成任务，而是搞明白它的目的。
一起戒掉“消费瘾”吧！
