为什么我们总是被生活的ddl推着走，既感到压力焦虑又总会觉得无力？为什么我们的自律总是难以持久，在循环往复的行动力波动中难以做成想做的事？

这次我们一起读了《最小阻力之路》，本以为是一本成功学工具书，没想到它集心理学和哲学为一体，让我们对自身的结构性成长有了豁然开朗的认识。我们发现，也许人生中的最小阻力之路其实并不难走，当我们有了清晰的愿景后，其实路就在脚下。正如我们总是聊的跑步和马拉松，有了最后那42.195km的目标，每一天的每一步每一公里好像都变得更轻松自在了

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【好奇金句】*为书中原句

• 我们要有更高的愿景指引前进，而不是“救火”和只解决当下问题


• 最好的行动时间就是现在


• 每个阶段都有自己的主旋律，不去改变旋律而是在其中找到合奏


• 征服了千里万里，离终点只剩最后这42.195公里


• 创造者不但能容忍落差，甚至喜欢与欢迎落差，因为落差中包含着能让你用于创造的力量*


• 当我们想好想去的方向时，梯子就在落差中已经搭好了


• Every step counts


• 同化期是把愿景内化，让它成为你自己的一部分


• 拥抱变化，才能有变化渗透到我们生活的裂缝中


• 创造历程就像是一个不断浴火重生的历程，新生命从过去的灰烬与尘土中兴起*

【好奇要点】

• 01:06  读书是一场旅程，不同的人不同的时间点风景万千


• 03:48  水往低处流，万事万物都有自己的最小阻力之路


• 07:01  长期主义：底层结构决定我们的行为模式


• 09:01  DDL是第一生产力，其实是一种阻力很大的路


• 11:31  动力来源积极或负面，行动力差距真的就这么大！


• 15:36  以压力作为行动力来源：来回摆荡被DDL推着走


• 20:08  要走在生活前面，永远没有“xx之后我终于可以xx了”的状态


• 24:38  最小阻力之路其实是一部反内耗指南


• 26:36  想开始跑步？你啥也不需要！出门跑就完事了！


• 29:30  有了最后的42.195km，此前每一公里才会阻力更小


• 31:10  三分钟热度也可以：抓住萌芽期的天然势能


• 34:05  选择困难症：犹豫不决无法选择正确，而是排除错误


• 37:42  做无谓决策消耗的精力和心力，真的很宝贵


• 41:00  感知顺应创造发生的过程：我们到底想要什么


• 45:39  永远不要受困于先say no：在输入中模仿或许是好的开始


• 49:18  “我拥有”和“我想要”之间的落差，正是最小阻力之路的初始动力


• 52:40  被迫停跑，我却迎来了意外的好状态，平台期真的不可怕


• 56:49  自律不是逼迫自己，而是所有小选择自然而然服务大愿景


• 59:10  在创造中，不受制于过去的因果，任何事都可能发生

【好奇共享】

• 跑步时，用臂套和小腿压缩袜真的很管用，能有效减缓肌肉酸痛，不是智商税！


• 每天看一幅名画，2025一起提高艺术修养！（2025一整个好奇共享提前打包预定）

感谢大家和我们一起【肆意好奇】！我们主打一个半死不活又朝气蓬勃！让我们的身体和头脑在好奇中肆意成长！

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