【主播】

子瑶

嘉宾：陈明、许付利

封面：馨以

本期嘉宾邀请到了斯巴达精英组冠军/斯巴达大使许付利、马拉松达人陈明。本期话题包括：

05:43怎么入坑马拉松的？

19:20不同城市的马拉松体验

25:00如何选跑步装备和补给？

31:23新手小白想跑马拉松该怎么准备？

38:12人、兔子、猎豹、马 哪种动物最能跑？

69:00运动爱好者如何准备一场斯巴达比赛

72:10对于今年奥运会的期待

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小红书@健身人