主播
节目简介
来源：小宇宙
【本期简介】
2026年安踏冠军香港100，覃桂都获得了百公里组别冠军。
在大众眼中，覃桂都是那个十年如一日、不断进阶的精英运动员；但在他自己眼中，他依然是那个在体制内教书、会为了写新闻稿而头秃、甚至在备赛期要纠结如何向领导请假的“打工人”。正是这种极具反差的身份，赋予了他一种独特的“业余心态”：相比于职业选手的破釜沉舟，他学会在琐碎的生活与高强度的训练中寻找某种平衡。
这集播客我们与都都聊了一场不仅关乎速度，更关乎“心法”的对谈。在这个过程中最动人的地方在于他对“恐惧”与“执念”的坦诚剖析。他会复盘自己在赛道上如何因为观众的一句高喊而陷入对手追击的焦虑，也会直言自己因为疫情错失黄金三年的至暗时刻。但他最终发现，最强大的动力并非来自对冠军的渴求，而是来自对自己要求的极致细腻——从袜子的缝隙到补给站的每一秒停留，当他把所有精力都倾注于“做对每一个细节”而非“战胜每一个对手”时，那个曾经遥不可及的夙愿，反而自然而然地降临了。
我们一起来听听这位冠军是如何在“自我否定”中完成自我超越，又是如何在那场大雨后的山脊上，跑赢了那个想象中的自己。
【主播】
深焦镜头
【嘉宾】
覃桂都（Outopia品牌大使、精英运动员）
【Timeline】
02:42 - 08:04 十年长跑路：被疫情“偷走”的黄金时代
08:05 - 13:39 港百风云：在顶尖对决中寻找“第一梯队”
13:40 - 16:32 想象中的对手：赛道上最激烈的心理战
16:33 - 21:28 “业余精神”的胜利：松弛感带来的超潜力
21:29 - 28:28 细腻的自省者：在自我否定中打磨细节
28:29 - 34:12 越野跑的人情味：从“仰望大神”到并肩作战
34:13 - 44:32 进无止境：我还没看到自己的天花板
44:33 - 49:38 归于纯粹：渴望一场没有终点线的徒步
【制作】
越野Talk
【收听平台】
小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube
【关注我们】
官方网站：www.crazytrailchina.com
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【商务合作】
欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855
2026年安踏冠军香港100，覃桂都获得了百公里组别冠军。
在大众眼中，覃桂都是那个十年如一日、不断进阶的精英运动员；但在他自己眼中，他依然是那个在体制内教书、会为了写新闻稿而头秃、甚至在备赛期要纠结如何向领导请假的“打工人”。正是这种极具反差的身份，赋予了他一种独特的“业余心态”：相比于职业选手的破釜沉舟，他学会在琐碎的生活与高强度的训练中寻找某种平衡。
这集播客我们与都都聊了一场不仅关乎速度，更关乎“心法”的对谈。在这个过程中最动人的地方在于他对“恐惧”与“执念”的坦诚剖析。他会复盘自己在赛道上如何因为观众的一句高喊而陷入对手追击的焦虑，也会直言自己因为疫情错失黄金三年的至暗时刻。但他最终发现，最强大的动力并非来自对冠军的渴求，而是来自对自己要求的极致细腻——从袜子的缝隙到补给站的每一秒停留，当他把所有精力都倾注于“做对每一个细节”而非“战胜每一个对手”时，那个曾经遥不可及的夙愿，反而自然而然地降临了。
我们一起来听听这位冠军是如何在“自我否定”中完成自我超越，又是如何在那场大雨后的山脊上，跑赢了那个想象中的自己。
【主播】
深焦镜头
【嘉宾】
覃桂都（Outopia品牌大使、精英运动员）
【Timeline】
02:42 - 08:04 十年长跑路：被疫情“偷走”的黄金时代
08:05 - 13:39 港百风云：在顶尖对决中寻找“第一梯队”
13:40 - 16:32 想象中的对手：赛道上最激烈的心理战
16:33 - 21:28 “业余精神”的胜利：松弛感带来的超潜力
21:29 - 28:28 细腻的自省者：在自我否定中打磨细节
28:29 - 34:12 越野跑的人情味：从“仰望大神”到并肩作战
34:13 - 44:32 进无止境：我还没看到自己的天花板
44:33 - 49:38 归于纯粹：渴望一场没有终点线的徒步
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