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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

认识苹果醋 | KetoCN

25分钟 65 3年前
节目简介
来源:小宇宙

这期节目我找来一篇文献和大家分享,

给大家描述了苹果醋在科学层面而非市场层面的功效,

以及底层机制,和些许需要注意的地方。

总体来说,苹果醋和我们中国的陈醋,对我们增加饱腹感,

加强肠胃消化都有好处,平稳血糖的功效也存在,但要辩证看待。

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空空如也

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