听众朋友们大家好！欢迎回到我们不定期的职场观察与讨论。这一期，我们想聊一聊“内耗”这个话题。最近，我们俩都因为内耗而感到困扰，好像它能无孔不入地影响我们，无论是工作还是生活。在分享出各自内耗的原因后，我们觉得“境随心转”是一个很值得拥有的能力。这是一个很宽泛的描述，简单来说，它是在面对事物时不立即做出非黑即白的判断，而是努力寻找事物的不同方面，并尝试给自己提供正向反馈。这是我们从自身经历出发而产生的一些小小的感悟，如果现在的你正处于内耗的包围圈中，希望这一期能是一剂良药，短暂地安抚你，并让你有冲出包围的动力和决心！
时间线：
01:22 开头
03:48 做不好工作，难道真的是我不行？
08:25 学不会管理领导的期待，你就只能干到死
11:30 工作的难易程度真的取决于你和这个人的关系
16:42 别让焦虑越长越大，最后把你压垮
18:15 光荣恰饭
21:30 琐碎的工作，被消磨的我
25:53 自我内卷是天生的，躺平也是
29:49 有限的人生精力是该选对？还是选多？
33:38 一切都是最好的安排，包括被拒绝
36:24 别去定义事物的好坏，请先享受平凡人生
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