本月Open Day的活动和大家聊聊放松。 

我们聊到了一下的几个方面：什么是放松？如何更好地放松？如何放松身体？如何管理期待？如何接纳自己？如何保持松弛感？如何应对拖延？ 

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: CouragetoBecome，月底会有活动推送。 

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