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节目简介
来源：小宇宙
【节目简介】
人人都在迷雾里前行，人人都在推着自己的石头。
接纳生活没有剧本、人生没有标准答案，与荒诞和解，与自己和解。
平凡、真实、认真地活着，就是最好的人生答案。
【节目章节】
00:00 开场
加班到深夜回到家，“等忙完这阵子就好了”——但那阵子永远忙不完。这就是我想聊的：生活的荒谬感。
01:31 和妹妹吃饭
大三的她筷子夹着排骨悬在半空：“姐，我毕业以后干什么？找不到工作要回老家吗？”
02:39 妹妹的逃避
她坦白考研有一部分原因是在“拖”——不想那么早面对社会。甚至想过“要不读个博吧”。
06:49 我的故事
被推着走的前半生：考研没考上就考公考编，大家都在考那我也考。“我从来没有被问过我喜欢什么，我只被问过你考了多少分。”
08:38 荒诞感的六个来源
心里的尺子、只盯不如意、不确定性的焦虑、从众、用单一道理解释复杂世界、比较。
16:22 我和妹妹各自的混乱
我们都害怕。但两个人一起承认它，就不那么可怕了。
17:38关于比较和欲望
她怕“活在当下”变成躺平。我说：不是不努力，是努力但不强求。
18:46 加缪的解释
“人总想问为什么活着，但世界不会回答。”荒谬不是世界不够好，而是我们心里有一个永远填不满的洞。
20:07 精神世界的危险
对精神世界的过度探索，一旦迈过那条线，人生就会滑向虚无主义。
21:34 具体解法
目标感、秩序感、成长型爱好、走进真实世界验证、接受不完美、做减法。
28:57 空中乱挥的双手
中年时拼命想抓住什么，最后只剩一双在空中乱挥的手。“也许我们不是来抓住什么的，是来经历一阵风的。”
30:36 过去的意义
每一段糟糕的经历，都是当时唯一能让自己不散掉的方式。它后来显得多余，恰恰说明你已经不再需要它了。
31:57 最终结尾
西西弗斯推石头上山，石头滚下来，明天还得推。但推石头本身，就是他全部的生命。对于人生的虚无主义和生活的荒诞感，每个人有不同解法。
34:41 最后一句话
“如果生活注定荒诞，那我选择——在荒诞里，认真地过每一天。”
【关注我】
小宇宙：@予予在生长
（后续会同步其他平台，敬请期待）
【感谢收听】
谢谢你听完我的节目～
我们下期，继续和自己对话✨
人人都在迷雾里前行，人人都在推着自己的石头。
接纳生活没有剧本、人生没有标准答案，与荒诞和解，与自己和解。
平凡、真实、认真地活着，就是最好的人生答案。
【节目章节】
00:00 开场
加班到深夜回到家，“等忙完这阵子就好了”——但那阵子永远忙不完。这就是我想聊的：生活的荒谬感。
01:31 和妹妹吃饭
大三的她筷子夹着排骨悬在半空：“姐，我毕业以后干什么？找不到工作要回老家吗？”
02:39 妹妹的逃避
她坦白考研有一部分原因是在“拖”——不想那么早面对社会。甚至想过“要不读个博吧”。
06:49 我的故事
被推着走的前半生：考研没考上就考公考编，大家都在考那我也考。“我从来没有被问过我喜欢什么，我只被问过你考了多少分。”
08:38 荒诞感的六个来源
心里的尺子、只盯不如意、不确定性的焦虑、从众、用单一道理解释复杂世界、比较。
16:22 我和妹妹各自的混乱
我们都害怕。但两个人一起承认它，就不那么可怕了。
17:38关于比较和欲望
她怕“活在当下”变成躺平。我说：不是不努力，是努力但不强求。
18:46 加缪的解释
“人总想问为什么活着，但世界不会回答。”荒谬不是世界不够好，而是我们心里有一个永远填不满的洞。
20:07 精神世界的危险
对精神世界的过度探索，一旦迈过那条线，人生就会滑向虚无主义。
21:34 具体解法
目标感、秩序感、成长型爱好、走进真实世界验证、接受不完美、做减法。
28:57 空中乱挥的双手
中年时拼命想抓住什么，最后只剩一双在空中乱挥的手。“也许我们不是来抓住什么的，是来经历一阵风的。”
30:36 过去的意义
每一段糟糕的经历，都是当时唯一能让自己不散掉的方式。它后来显得多余，恰恰说明你已经不再需要它了。
31:57 最终结尾
西西弗斯推石头上山，石头滚下来，明天还得推。但推石头本身，就是他全部的生命。对于人生的虚无主义和生活的荒诞感，每个人有不同解法。
34:41 最后一句话
“如果生活注定荒诞，那我选择——在荒诞里，认真地过每一天。”
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谢谢你听完我的节目～
我们下期，继续和自己对话✨
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