节目简介
来源：小宇宙舒适的聊天营造出这期播客，几乎没有怎么剪辑，很舒服。期间有一些小噪音也不知道为什么出现，后期也实在是没法避免剪掉，还望大家多多理解，尤其是带耳机的朋友，小厦在这里抱歉，下次一定多多注意。
还是那句，很高兴在这里和你们遇见。
小宇宙热评
共 5 条 · 按点赞排序-
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HD418858x TOP 1
· 云南
废话太多
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0Zoey516 TOP 2
· 湖北
我也是今年了解了正念，看了很多书，一行禅师的正念，西方的当下的力量，慢慢地，整个人真的变化很大。虽然偶尔还是会忧虑未来，懊悔过去，但是至少自己能觉察，大多数时间能安住在当下。
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0白衣卿 TOP 3
· 河南
主播 劝你还是对这些灵修的事情警惕一点 这里面骗子太多了 还很难分辨 建议你多看看周处除三害
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0皮卡Claire
· 广东
催更播客了哟～
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0何亦
· 广东
我不懂正念，但我觉得“小帅师兄”声音特别合适作放松引导音，听他说话时我能又放松又专注，还能在哪听到他的声音？
