46 爱的对谈(下)|如果孤独是痛苦的回声,我们该如何学会心碎?
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46 爱的对谈(下)|如果孤独是痛苦的回声,我们该如何学会心碎?

90分钟 9.85万 1年前
节目简介
来源:小宇宙


在之前的节目里,《爱的对谈》这本书教会了我们到底什么是爱,如何寻找爱、维系爱。今天,《爱的对谈》(下)终于作为年终礼物来和大家见面了!


录制结束,Weiya和Guxi涕泪横流,哭成了猪头。不管是从娜塔莎的故事,还是聊到亲身经历的一幕幕悲伤与失去,我们都会发现爱与失去并不分离,人与人之间关系的本质,是夜空中的繁星,是痛苦中闪烁的快乐。


也许你正在经历失恋、家人离去,或者你现在还没有失去但害怕失去,又或者你已经失去了和TA失之交臂的那个未来,那么你该如何告别爱?如何面对失去?怎样从痛苦中走出来?这一期,是我们给予相互的陪伴,也是分享给正在听的你,一次关于情感本身的凝望。


这一期,让我们沉浸在淡淡的悲伤之中,去聆听爱的回声,从伤痛和低谷中疗愈自己,爬出去、站起来,用颤抖的心去学习如何去爱、如何去痛、如何去心碎。


🌟Highlights(*为引用原文)



  • *如果你不懂如何失去的话,你永远都不懂爱。

  • *对于失去,一个尤为痛苦的回声是孤独。

  • *比失去更加痛苦的,是你还没失去,但你已经开始害怕失去了。

  • *人生其实就是在各种不快乐中去捡到快乐。

  • 我们所有人,在某一刻,都要学会如何心碎。

  • 承认自己处于痛苦之中是治愈的一部分。

  • 沉浸在巨大的悲痛时,也许是遇见一个人的好方式,当你悲伤时,除了做自己以外,你别无选择。

  • 爱与失去并不分离,也不是连续的阶段,它们是同一事物的两面。悲伤并不尾随或代替爱——它们存在于彼此。

  • 人生是一系列不可避免的失去。

  • 人通常是残酷的,而残酷的原因其实与残酷的对象关系不大。

  • 我们的经历应该是桥梁而并非鸿沟。

  • 如果注定要分别,那相遇的意义是什么?相遇的意义,是被你改变的那部分我,如同山川留给地形的,它代替了你,永远地陪在了我身边。


🗒️Guxi写给自习室室狗花卷:


当远方一个模糊的生命变得具体,人的情感也因此有了附着和血肉。刚从失去中颤颤巍巍走出来,每一个细微的相处的记忆都还闪着痛苦的眩光。它们提醒着我,无缘无故的爱是存在的,我还会因为一个毫无血亲、明明应该擦肩而过的生命流泪到心悸。


正是这份过于宏大磅礴的超越生命的共同情感,稀释了我对失去生命本身的恐惧。


感受过,是比活过更深重的痕迹。


谢谢你。


00:04:41 娜塔莎的故事从这里开始,她失去了想象中的未来。


00:14:23 为什么是我?自怜自艾有时比痛苦本身更加痛苦。


00:16:29 因为害怕失去,而不敢去爱,这使我们浪费了爱。


00:21:20 Weiya面对肚子里的孩子和自己103岁的姥姥,因为害怕失去而不敢想象未来。


00:28:36 我们需要用很简单的话跟孩子讨论死亡、讨论失去,别让爱只留下孤独的回声。


00:37:52 如何面对失去?第一步是“接受”。


00:43:05 如何面对失去?第二步是“那又如何”。


00:44:50 如何面对失去?第三步是“做自己”。


00:47:39 如何面对失去?第四步是“爬出去”。


00:50:48 如何面对失去?第五步是“看淡他人的恶意”。


00:52:02 对子女、对自己、对父母,如何处理自己与他人的关系?看向积极和生活中的微光。


01:04:35 为什么这期节目现在才和大家见面?让Guxi来告诉大家。


01:16:22 本期学习推荐


01:21:37  横跨了四个月的彩蛋



📕本期学习推荐



  • 给大壮的信-苗炜

  • The Art of Learning 学习的艺术- Josh Waitzkin

  • 道德经-老子

  • 沉思录-Marcus Aurelius 玛克斯•奥勒留



🎵结尾两首歌送给大家



  • Love is love-昨夜派对

  • Monsters - James Blunt



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小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. Guxi TOP 1
    北京
    138

    今天这期是我们送给自己的年终礼物。 录制中失声痛哭,又在心碎中重新拼接自己,学着去面对未来更多的失去、痛苦和孤独。 留言告诉我们在你心中关于爱的细节和感受,这个冬夜,我们一起在爱意中度过❤️

  2. 只想摸鱼下班回家躺死 TOP 2
    北京
    102

    第一次听《爱的对谈》(上)的时候,我还在对一个男生疯狂喜欢,上头的一个状态,听完上之后就去买了书,非常认真的看完,觉得自己也会爱了,会去爱别人了,我勇敢了。结果今天再听(下),我已经被那位男生权衡利弊掉了哈哈哈,不过通过了这本书和反复听主播姐姐们的“话疗”,我走出来了,我依然会保持拥有爱的能力,爱是非常浪漫的词语,一定不能辜负它呀。希望大家,都可以充满爱意的对待身边每一个人,不光是爱情,亲情,友情(≧w≦)。

  3. 不破-不立 TOP 3
    河北
    90

    30:00 我的父亲没能看到我结婚、也没能看到我的宝宝出生。他走了11年、我的孩子今年8岁了。 孩子知道姥爷去世了、也知道提起这个我会伤心难过。上个月、晚上看到爱的对谈告别爱的部分、眼泪就一直流、孩子问我、妈妈怎么了?我说想起了一些事情、我想我的爸爸了。然后她很认真的问我、妈妈、姥爷是什么原因去世的?你可以给我讲讲吗?然后我给她大概讲了一下时间节点、因为什么原因去世等等发生的事情。她边听边流眼泪、然后抱了抱我。跟我说、我要告诉我的爸爸、让他别抽烟别喝酒、好好照顾自己的身体。你们身体不舒服了一定早点去医院。 孩子真的会长大、也是真的很爱她的爸爸妈妈。🥺🥺🥺

  4. Eva_PwgU
    安徽
    58

    1:14:52 最后一段话: 一开始,我以为失去的教训,是让我对爱有所保留,从而保护自己避免未来受到同样的伤害。而现在呢?我看到爱所固有的不确定性,并不是一个需要解决的问题,而是这种不确定性让爱变得美丽。 我知道对于我们任何一个人,不存在这样的确定性。所有的爱都需要冒险,需要一个我们决定说“我全身心投入”的时刻,即便我们曾被伤害过。我看着自己所爱的人们,每天都在孤注一掷:找到示弱的勇气第一次说出“我爱你”、领养孩子、对父母亲的身体做出艰难决定、依然相信爱而结束了与爱无关的订婚。并无任何途径可以知道,关系是否可以存活、领养是否会一切顺利、父母亲是否能长寿、下一个我们付出真心的人是否会给予珍惜。我们无法将痛苦从生活中剔除。我们需要允许它们同时存在——欢乐和悲伤。我理解,这并不是一个必要的负担,但它会令爱更为柔软。不论我们失去了什么,无论生活从我们身上夺走了什么,仍有微小的时刻,我们可以选择去希望。你会吗?我在努力。现在,当巨大的恐惧阴影笼罩时,我把手放在隆起的小腹上,感觉到了全部——恐惧、勇气、冒险、不确定性、欢乐;生命和失去的诸多面。不管怎样,我都会和宝宝低声细语说道:“我爱你。我爱你。我爱你! 呜呜呜😭爱让我们勇敢,哪怕痛苦、哪怕失去,我们依然要爱,因为爱是希望、爱是欢乐、爱让破碎变得美丽!

  5. Eva_PwgU
    安徽
    56

    如果孤独是痛苦的回声,我们该如何学会心碎💔看标题就想哭了🥲悲伤后又会有新的力量

  6. 浅唱_m0Ie
    山东
    55

    人生是虚无的,所以我们交朋友,我们工作,我们比赛,我们游玩,我们相爱,我们传承,填满整个人生以对抗那份空洞和荒芜。失去,这个定义本就是不存在的,因为失去的前提就是拥有,但其实,你什么都不曾拥有。

  7. 陈里一
    陕西
    46

    全程共情,收获能量,感动。明天还要反复听!! 一直觉得爱是一个人最高尚的品质和最强大的能力,是超越物理法则,用一颗心造出一个宇宙的魔法。 但确实,爱与痛苦如影随形。但也是恰恰是痛苦的存在,才映衬出爱的珍贵,不是吗?所以我每天都提醒自己,没有人能将我拉取那个堕落的,怀疑的,封心锁爱的漩涡。我接受它的两面性,臣服于痛苦,甚至让痛苦成为我的舒适区!然后,继续相信!继续爱。 “爱在大街上小路上每个人海,爱在烛光下灯光下每点尘埃,不要爱在黑暗里不愿离开” 突然想到方大同的这首歌。我想他也是相信爱的人吧~ 永远,不要放弃爱的能力。 whateverwhenever.

  8. mini晨
    贵州
    45

    1:10:31 人生啊,如果注定要分别,那么相遇的意义是什么呢?我想答案是,相遇的意义是被你改变的那一部分我,如同山川留给地形的,它代替了你,永远陪在了我的身边❤️。

  9. baby琳叮叮
    山东
    36

    我们的经历是桥梁而不是鸿沟。 悲伤下面有更多爱。 给予爱的时候更多的爱会像泉眼一样冒出来。 养育孩子,帮她独立。 感受过是比活过更深重的痕迹。 相遇的意义是被你改变的那部分的我,如山川留给地形,它代替了你,永远陪在了我身边。 爱是需要冒险的。 别让爱只留下孤独的回声。

  10. 随机听友vxusnuxk
    瑞士
    35

    姥姥说爱是泉眼,我想分享一下我先生对我描述的爱,他说,他对我的爱是无限♾️,如果我们生了孩子,他不会减少对我的爱,而是多一份无限的爱,因为无限的延续依然是无限。我们并没有孩子,但是这份比喻真的让我非常动容。爱,多么令人感动的一个词。有爱,感受,活着去感受爱的我们真的好幸运。

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