026.《知晓我姓名》：鄙视受伤的自己，那我又该如何翻身？

【本期简介】
本期是强女传记系列 。
华裔作家香奈儿・米勒（张小夏）的《知晓我姓名》。
不知道你有没有过这样的时刻。生活遭遇重创，你拼尽全力想让自己好起来，以为终于熬过去了，可下一瞬间又重重摔回痛苦里，反反复复。
这样的反复经历了太多次以后，你甚至不会在下一次好起来的时候再有任何的欣快轻松之感，因为你不知道下一次的崩溃会在什么时候到来。
我就是身处这样的困苦之中，打开了这本《知晓我姓名》。
故事始于一桩把人世界观震得粉碎的性侵案件。加害者因为光鲜亮眼的履历被大众惋惜，所有人都在可惜他本可以拥有的大好前途；而受害者只能以化名 “无名氏” 的身份存在，真实的个人身份被彻底抹除，只剩下那些狼狈不堪的受害细节被摊开在公众面前。
而由于双方暴露在公众面前的丰富程度不同，渐渐的，舆论竟倒向“受害者为了20分钟的伤害而毁掉加害者的大好前程”这一离谱方向。
今天，我并不只想讲一个性侵故事，我更想聊聊 “然后呢？” 。
在这个是非颠倒的世界里，作为一个在崩溃中臣服的加害者，然后呢？
生活不会像童话那样画上句号，停在大团圆的结尾。伤害发生过后、漫长庭审落幕、判决书下达之后，香奈儿的生活，依旧还要继续。带着伤痕投入真实的日常，在崩溃和喘息交替的间隙，慢慢长出新的力量。
【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网 700 万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。
【内容摘要】
00:00 开场｜世界观崩塌，在反复崩溃中寻找活下去的答案。
01:53 黑白颠倒的性侵案：光鲜的施暴者，被抹去身份的受害者。
04:11 香奈儿・米勒：那个名叫 “小小的夏天” 的女孩。
07:38 化名埃米莉・多伊：创伤带来解离，被撕裂的双重人格。
10:27 “这个月” 与 “月亮”：我的自我割裂与痛苦抽离。
12:28 漫长司法折磨：无休止自证，被庭审彻底打乱的全部生活。
19:20 十二页的陈述：用写作把混沌痛苦具象，夺回叙事话语权。
23:10 然后呢？判决落幕，却没有童话般的圆满结局。
27:45 重建身体感知：潜水，重新找回身体属于自己的感觉。
30:20 世界不会为伤痛停止，生活还要继续。
【金句摘录】
“你所剩下的生活，只有在这次痛苦和下次痛苦的空隙里面抬起头来喘一口气。而你自己也知道，这一口气，是为了在下一轮的痛苦里面憋更长时间——你只是为了存活而已”
“写出来，话语权夺回来，这是她把失去的一切找回来的唯一可能。”
“写作还意味着，你不能有任何逃避，你要回看的同时回想，你要回过头去重新感受，感受的过程中还得思考。”
“写之前，痛苦混沌一片，没有形状，而写好后，痛苦还是那片痛苦，但是丝丝缕缕，有清晰的阵营和队形。”
“你和它面对面呆着，互相把彼此看得清清楚楚。痛苦没有变弱也没有过去，是自己变得更有勇气也更理性了——你和痛苦对峙了。”
“对于一个漩涡中的人而言，任何事都可能会成为压垮骆驼的最后一根稻草。”
“你不知道你的力量是哪一天壮大起来的，但是最终会有一天，你会发现，你拥有了某种以前没有的力量，你好起来了。”
“一个人遇到了大事，世界也不会停下来等他。”
“谜底就在谜面上，也就是，随着地球日复一日一刻不停的公转和自转，你也日复一日一刻不停地继续生活下去。”
“痛苦的时候，是生活，不痛苦了的时候，也是生活，就让生活在痛苦和痛苦的暂停里不断循环下去吧，带着巨大的伤痕，像往常一样投身到生活里去吧。”
【本期音乐】
《Romeo》-Charlotte Cardin
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