节目简介
来源：小宇宙📌【相关图片】
张伟丽纪录片《永无止境》官方海报
邱邱练拳日常截图
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📌【互动评论】
你对拳击的印象是什么，是“蛮力取胜”还是“危险血腥”？听完这期，你是否想试试一节拳击体验课？你练运动是为了发泄、变强还是其他？
来评论区和我们聊聊吧！
📌【交流渠道】
主播小红书：繁解三十
树洞邮箱：[email protected]
📌【嘉宾】
邱邱：又名飞贼，《祺思妙想》主播，练拳7年，B站账号为能吃会打的邱邱，分享练拳日常
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📌【时间轴】
01:07 开场：从张伟丽的升重挑战聊起
女性主动选择战斗，失败也充满勇气的意义是什么？
一位练习拳击七年的女生，会带来怎样的故事？
04:07 看《永无止境》热议：真实的格斗不是“一通乱打”
外行看热闹vs内行拆技术：格斗的核心是战术与时机
训练的枯燥真相：重复磨细节，肌肉记忆源于千百次练习
小白繁解的MMA的认知来源：《披荆斩棘的哥哥》的意外启蒙
12:18 一个女生的练拳之路：从武侠梦到拳击馆
跆拳道、泰拳、拳击…是什么让一个女生对格斗运动“上头”？
邱邱2018年练泰拳契机：为了“殴打领导”，开练了！
20:19 泰拳vs拳击：真正的分水岭在哪里？
为什么邱邱要从学泰拳到拳击？
“拳商”是什么？
28:03 拳击的真相：暴力、血腥，还是高智商游戏？
拳击风险低于足球，你知道吗？
打拳的人更有暴力倾向吗？No！
练拳人的日常：温和克制，在规则内释放“兽性”
34:12 拳击带来的意外改变：不止于身体
从“手脚冰凉”到“浑身发热”，太棒了！
食欲增长与身材纠结：选“力气大”还是“苗条”？
40:24 女性与拳击：刻板印象与独特优势
在拳馆里，女性练习者是什么样的存在？
女性的细腻敏感，在拳台上是优势还是劣势？
52:30 给所有新手的真诚建议
想尝试拳击，第一步该做什么？
拳馆里70岁阿姨的故事，告诉我们，什么年纪都可以开始拳击！
01:09:33 尾声：拳击的核心魅力与每个人的“永无止境”
拳击最大的魅力：空手保护自己
无论年龄性别，都能在运动中探索自我！
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📌 【本期关键词】女性拳击、张伟丽、《永无止境》、UFC、MMA、拳击入门、肌肉记忆、格斗技巧、拳商、泰拳 vs 拳击、女性运动、打破刻板印象、格斗训练、练拳好处、实战技巧、凡间日记
📌【相关书影音】
音乐：
MMA-披荆斩棘的哥哥第一季
Bullitt-柏林护士（《永无止境》插曲）
Here Comes The Gangster-柏林护士（《永无止境》插曲）
Catch My Breath-Kelly Clarkson
纪录片：《永无止境》（张伟丽个人纪录片）
电影：《百元之恋》《热辣滚烫》（女性拳击相关题材）
📌【往期回顾】
关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、三代家庭主妇 、销冠教你反内耗
关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、新手司机成长录、薅羊毛、邻里关系
关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
4小蝴蝶-小六 TOP 1
· 广东
24:10 拳击是需要脑力的！天呐听到这里真的感觉太帅了，能幻想到飞贼在场上的飒爽英姿了🥹
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3红灯儿 TOP 2
· 中国香港
实战真的是蛮大的挑战。就是拳拳到肉感觉就是反我们平时的社交礼仪。真的要跨过这个心理门槛
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3六一Irene TOP 3
· 江苏
学拳击这种对抗运动，对于害怕冲突的人来说，类似重建边界
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2一万六
· 北京
06:27 好专业和垂类赛道的一期内容
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2SevenTarot
· 山西
22:37 我也感觉运动跳舞和打拳带来的爽感是不一样的，跳舞运动是挥洒汗水的感觉，但是打拳真的是发泄的感觉
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筱宁Lori
· 上海
泰拳真的是很好的体验！我有一年坚持每周打泰拳，真的特别释放，打完是那种由内到外的放松和爽快
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红灯儿
· 中国香港
拳击其实非常练脑子的，有很多不同的策略。感觉练过之后反应提高了很多。
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2大佳DAJA
· 浙江
34:36 哈哈。这期的提问对拳击小白十分友好啊！勇敢带着刻板印象，问出我们好奇的问题！关于规则模糊的对抗运动，越容易受大伤，这一点解读真的很到位！
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SevenTarot
· 山西
1:10:09 同意，千万别先买装备，哈哈哈哈
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自由潜水楠姐
· 北京
几年前我体验过一次散打。从打击感和节奏感都非常有意思，而且超级超级累！练了一次就知道，就这我反应能力，真打起来一下都够不到人家🤣。
