哒啦啦啦啦，这期我们厉害了~

隆重介绍刚刚完赛的女子大铁选手丸子李欣、蔡超超超，但凡对铁三有点了解的也不会不知道她们是谁吧

我最爱的中国女子铁人们，有11位选手参加了今年在法国尼斯举办的ironman尼斯世锦赛（226km铁人三项赛），她们和全世界最优秀的女子铁三选手同场竞技，全部顺利完赛，太厉害了

没让她们喘气，我就邀请龙缘俱乐部的两位完赛选手进行了访问，是不是很过分，但我真的太太太激动啦~

来，一起沉浸式体会女铁人的钢铁意志

03:44赛后心情

04:44印象深刻的瞬间

06:35备赛训练

18:15游泳赛段

20:30补给策略

28:05尼斯赛段公路车or铁三车

29:50比赛中的小意外，想过放弃么

33:35未来目标赛事成绩or kona？

36:35对女性从事铁三的建议

39:00编后语

41:30龙哥，上价值~

嘉宾介绍：龙缘一姐——李欣丸子

嘉宾介绍：众多铁人的精神偶像——蔡超，超超~

图片由受访者提供，Via 摄影师小金及网络，侵删

真不让嘉宾喘息是不可能呢，我尽力发的拼凑型语音节目，不要对后期太较劲，谁说我拖更，还有比这更热乎的更新么？还有比这赛事级别更高的更新么？

好好听，好好记，下次不定什么时候更了