在情绪的极端，我们都有过茶饭不思或者暴饮暴食的经历。那么，喜怒哀乐和饮食到底有什么关联呢？在上一期的结尾，郭郭天使提到了身边朋友的一个故事，让我们三个人都有灵光一现，想来聊聊食物和情绪。

01:10 中医理论中胃肠和情绪的关联

02:56 肠是第二大脑的西医理论

04:52 《黄帝内经》，五脏对应五神

11:43 小婴儿用手抓一切，然后送到嘴里——这是我们初来乍到到这个世界所具备的先天技能——用口去感知和探索这个世界。而在我们长大成人的过程里，我们慢慢的压抑情绪，口欲无法被满足。所以，我们吃口香糖、抽烟、嚼槟郎，在开心和不开心的时候都用吃来表达成长过程里被深深压抑的情绪。

15:12 本集最精彩之一，绝对不要错过——肠镜的神奇作用！

20:25 辣是一种痛觉，喜欢吃辣的背后，是在寻求存在感的呼喊、以及让沮丧无力的大脑和身体动动动动起来。

28:38 甜，是我们世世代代累积在基因记忆里、我们喜欢的味道。想吃甜，是受了委屈的我们在求救。

37:14 如何辨别真假蜂蜜——此处千万别跳过！

45:27 肝郁气滞的盆友们如何用橘子柚子橙子自救！

49:56 容易狂躁的盆友们，请在家备好黏玉米和甘蔗，要啃啃啃～

56:56 关于食物的偏性。

59:41 原来西方营养师推荐五颜六色的食物，和中医也是遥相呼应——正所谓条条大路通罗马！

《迷糊、淘气与天使》是一档陪伴类的“聊（疗）育（愈）节目”～