本期主要讲述做饭对我的意义。上期有网友问我为何在繁忙的上班时间坚持带饭？答：

做饭对我来说的确意义非凡。首先我很擅长做饭，我也喜欢吃好吃的。其次我烧饭很有天赋，我在烧饭这件事情上获得的成就感帮助给我带来了良好的价值感。如果把做饭当成一个个挑战，我已经在炒每里一道菜的过程中学会了怎样克服困难。锻炼了自己解决问题的能力。

1、确定目标（确定自己要烧什么菜）

2、整合身边现有的资源（买什么菜，怎么备菜）

3、完成目标（烧饭成功）

每个人都有自己的天赋，我们的天赋和我们的爱好成就了我们。我在做饭上所花费的时间，使得我成为了我。我们每个人都是自己的玫瑰。我通过做饭这件事情，确认自己的价值和自己的存在；并且通过做饭建立跟身边的附近、和远方的世界的联系。社会学里面常把调查环境统称为田野，我觉得很合适，我就是在这片土地里面生长出对我自己的关心和认识，以及对世界的关心和认识的。

第三期播客内容梗概和时间线标记

00:36 这期依然是磨磨耳朵。谈做饭对我的意义，做饭帮我建立自我价值感，并且通过做饭跟身边的附近建立联系。发现自己，寻找自己，发现自己内心的需要和需求。我做饭有天赋，我学得很快。每个人的天赋都不一样。每个人都要挖掘自己的天赋。讲述身边的朋友那些非线性的经历，讲述爱好是如何成就我们自己的。

15:17 每个人都是自己的玫瑰。寻找自己投入时间并且能给我们带来快乐和成就感的事情，做独一无二的自己。

17:06 对做饭的兴趣的延伸如何影响我的兴趣圈，进而影响我的关注点。 帮我建立和远方的人联系，让我爱上真实而具体的人们。如何让我跟身边的附近建立联系。我在我花的时间上，使得我成为了我。因为喜欢探索小众水果和农产品特产，如何让我找到第一份工作的。

26:00 烧饭帮我建立和身边500m的人联系。烧饭是个分享爱和传递爱的过程。

29:52 上期提到大城市对人和人的需求的物化和异化让人类变得原子化，留给我们去建构发展填补的空白少了很多。人和人之间的真情就在这里面生长，蔓延。买菜、烧饭、吃饭都是一个分享、传递爱的过程。讲我和菜市场老板们的故事。在食物面前，人跟人的关系一下被拉近。

33:10 在大城市的年轻人相对缺乏通过食物和别人建立联系的过程。

39:12 食品工业改变的不仅是我们能不能吃饱，能不能吃得好，更影响人分享爱，传递爱的方式。 上海的搭子文化，背后的风险隐患。

如果还要讲做饭的话，下一期可能会讲教育怎样影响我做饭风格的改变？我改变对食物的态度之后，我也改变了对自己的态度。讲食物和爱、安全感的联系。

也可能讲回避。