vol 50. 2025年了，你会选择单身还是走进亲密关系？

你好啊，

欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决人生问题的钥匙。

🎙️本期嘉宾：

• 自诩为亲密关系“差生”但从意识到能力都已经高于平均水平一大截了的常驻嘉宾 Alison 小艾


• 身在跨国恋中但在这段关系过程中与另一半的阶段不在同一页的 Will勺柄

在这期节目中，我们聊了聊现代年轻人在亲密关系中的迷茫与探索。从个人的约会经历到对亲密关系的重新定义，我们试图解答以下问题：

• 在快速发展的社会节奏中，什么才是我们真正想要的亲密关系？

• 亲密关系中的自由与边界如何平衡？

• 我们为什么总在爱中犹豫和试探？

• 年轻人应该如何面对爱情中的不确定性与选择题？

我们还分享了关于现代亲密关系的一些独特视角，包括：

• 我的约会故事：从甜蜜到迷茫，亲密关系中那些令人难忘的瞬间。

• 情感与距离的拉扯：亲密是否需要依赖？距离是否意味着疏离？

• 亲密关系的想象与实践：当代年轻人如何构建属于自己的爱与陪伴？

建立亲密关系【Approach】过程中的六大要素

• 注重第一印象
  
  第一印象除了外在形象之外，还包括肢体语言、眼神交流、气味等等，有时【全面】的第一印象会让对方说不定能够“放宽”标准哦


• 强调相似与互补
  
  相似的个性和互补的需求在亲密关系建立过程中的作用至关重要——不仅是要寻找相似性，还要注重需求上的互补哦


• 遵循等价原则
  
  不管我们愿不愿意承认，恋爱关系中就是存在着一种“等价交换”，相貌、财富、地位、知识等方面的综合价值需要大致相当。不过好消息是，我们都是又不断提升自己各方面价值的空间，也要学会欣赏对方的价值


• 关注自尊需求
  
  人在自尊方面的需求往往比外在需求更加隐蔽但更加重要，尊重、支持、欣赏、宠爱，彼此都要感受并赋予对方重视和欣赏，提升对方的自尊心和自信心都会对感情的增进非常关键哦！


• 掌握攻心策略
  
  这里可不是叫你学习PUA技术，而是建议大家 一定要学会好好说话，好好沟通，建立起彼此通过沟通解决问题的能力哦


• 探索欲望配方
  
  两个人对性大概率都是有不同的需求的（有没有、有多少都是需求的不同而已），这方面的需求也是值得在最开始建立关系的初期就建议彼此沟通并探索是否能够满足彼此需求的哦

在确定承诺伴侣关系之前的三个阶段和每个阶段的“重心”

• Seeing阶段 - 基本信息的了解和认识，从不同的面向了解彼此的匹配度


• Dating阶段 - 了解冰山水面以下的部分——价值观、动机、人生目标等


• Exclusive Dating阶段 - 了解能否共同解决人生重大问题的能力

当然，本期内容只是通过具体的个人经历来浅浅的触碰一下这些话题，更多详细内容和工具，还请关注我的下一站春天·亲密关系工作坊吧！

无论你是正在约会、深陷恋爱，还是对亲密关系充满疑惑，这期节目都会为你提供一些新的思考角度和情感启发。

期待你的分享与反馈： 你对亲密关系的想象是什么？欢迎在评论区或社交平台与我们交流！

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