时长：
127分钟
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发布：
2个月前
简介...
这一期，是三位主播的八月回顾。
- 小李的高压八月：工作缠身、申根签繁琐流程等等烦心事的高压下，小李连续失眠一周；
- 特特的人在囧途：选择去新加坡充电放松，结果竟然踏上了人在囧途之特囧；
- 小柳的重返职场：人到三十才意识到焦虑与摆烂的天平公式，还给自己确诊了成人ADHD。
本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳）
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00:01:35 特特的23小时新加坡囧途：高铁取消、拼车被坑，出走半生归来仍在家门口
00:20:15 游泳世锦赛趣闻：虚拟国旗投影代替升国旗，中国粉丝唱国歌集体起高调，潘展乐未进决赛的 “世界疯了” 时刻
00:28:05 小柳的职场焦虑：入职后生活秩序崩塌，在 “摆烂” 与 “怕搞砸” 间反复横跳
00:33:55 小李的崩溃八月：NPD 领导画饼、同事忘开麦拍废 13 条口播，还为申根签担心 “未婚女性高危”
01:06:20 小柳的 ADHD 自查：注意力不集中、多线程工作全烂尾，试用心流音乐、注意力玩具求自救
01:23:30 影视综安利：小李力荐《生万物》、《捕风追影》，安知我与成龙孰是七旬老人？
01:43:31 影视综安利：特特推荐《KPOP 猎魔女团》，网飞的大数据预制菜
01:56:10 小柳的综艺 pick：《毛雪汪》李维嘉老艺人张嘴就来；《社屋meeting》罗PD*金泰浩 PD 联谊恋综
本期剪辑：小柳
*我们建立了「三十不而已」的听友群！想吐槽职场焦虑、分享 ADHD 小技巧或唠影视综，就来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
听啊请听
2个月前
上海
7
03:35 哈哈哈哈脑子里突然响起了“本来应该从从容容游刃有余！现在却是匆匆忙忙 连滚带爬！”
uhh_nana7mi
2个月前
浙江
4
53:07 小柳说到褪黑素，我本来吃了两年的几乎是天天都吃的那种。感觉其实已经不是褪黑素有效果而是我晚上睡前让我吞下药片这个动作做完我才能睡个安稳觉。结果出国忘记多带一盒褪黑素在回国假期前吃完了😂又苦于不想花钱在国外买所以最后改掉了每天晚上都爱吃褪黑素的习惯也得到了一个安稳的睡眠！还有就是感谢三十不而已，今年每天晚上焦虑的时候把你们的博客挂着睡觉真的让我度过了好多个那种睡不着的夜晚。最后再求一下等回去之后我今年的均分可以高一点吧🥹
彼得胖
2个月前
江苏
2
虽然有大家都健健康康的心愿，但这种愿望在大家都努力生活的情况下殊难实现！可我发现世界上的苦恼和病痛像一个恒定的分母，交流拥抱后我们像不断增加的分子，最后每个人的烦恼都被摊薄了！愿大家的烦恼在三十不而已里都逐渐变小！🤩
nmzm
2个月前
湖北
1
开森 欢雀 自由绽放光芒背后的我们
阳光小吕孩儿
2个月前
广东
1
喜欢🥰
几咸
2个月前
福建
1
李维嘉真的很有效果！！学中文口音那里蕴涵太多层次的幽默了，为老艺人打call🎊（又用一些死语
几咸
2个月前
福建
1
第N次听"不动症"和"注意力不注意"还是很好笑，还有不同的档次，想必是ADHD高级患者！我觉得可以看百科词条三小时已经很集中了欸，我可能只有耐心看三条…以及为什么有这么多时间重刷节目，就是不能忍受自己只做一件事🙂↕️
太阳的宝藏
2个月前
江西
1
看韩国恋综还停留在海恩那一期换乘恋爱 真的哭死
几咸
2个月前
福建
0
军纪班长小李J人属性大爆发的一集🤣千万要照顾好自己的身体呀～好好体检治疗！！一夜好眠！！
张大圆儿儿儿儿
2个月前
广东
0
1:05:33 找课件我真的笑死哈哈哈哈哈我已经能想像得到她认真学习的样子
竹芋虾汤2049
2个月前
瑞典
0
1:54:14 因为洋妞就是很喜欢异性恋cp啊😭 好恨那边的粉丝文化逐渐污染了东亚娱乐。这都什么呀😱1:53:01 此片俺也看了，看的时候差点吐出来。现在听到又恨得睡不着…洋人怎么能炮制出这种东方主义预制菜。我要洋人s😭
小明_OPqu
2个月前
北京
0
哎呀呀好像第一次听出小李的焦虑与低落！
随个小圆子
2个月前
四川
0
1:28:38 听几遍都没听到剧名啊ᕙ(`▿´)ᕗ
几咸
2个月前
立陶宛
0
小柳虽然没看过换乘，海恩模仿得神乎其神🤣
几咸
2个月前
立陶宛
0
我听完节目不在听友群讨论的原因只有一个，当然要把这个流量给到我们的评论区！！！
阿ruaaa
2个月前
澳大利亚
0
好好奇小李的生日 我也是金牛座
P_PAN
1个月前
广东
0
17:53 有啊！韩亚！凌晨两点不止发餐还要问要不要喝咖啡 服了你们韩国人
HD699913r
2个月前
山东
0
每天都失眠谁懂加一
封塵女子
2个月前
中国香港
0
1:02:40 樂樂的叫聲🥰
竹芋虾汤2049
2个月前
瑞典
0
1:11:58 小柳有看看青衫网站吗？A系人量表就诊的福音… 不过adhd据说很难确诊，在国内国外都难哈哈😇 希望早日有对策！
