从"求不得"到"忠于内心"：我如何走出焦虑的自证循环

我不想再活在别人的眼光里，我想忠于内心地活着。
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00:09 大部分年轻人的苦来自“求不得”
01:29 我的苦是社会评价、世俗标准内化后的结果
02:55 从自我证明到忠于内心，走属于自己的路
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愿我们都能真实的认识和表达自己！
特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️