节目简介
来源：小宇宙但只有他们自己知道，每一天都像在撑着最后一点电量。
今天这期节目，我们就来谈谈那种「从来都不允许自己崩溃的人」。
如果你也是那种总是撑住的人，或你身边有这种人—— 这期节目就是为你准备的。
本期节目你会听到：
* 为什么要聊「高功能抑郁」？
· 很多人看起来 「一切都很好」，但内心长期处于压抑、空洞、麻木的状态
· 他们往往不会主动表达当下的痛苦，只会说「之前那段时间我很难」
* 什么是高功能抑郁？(高功能者的人物画像)
* 为什么感受不到「快乐」？(心理机制)
* 为何难以被诊断？
* 情绪麻木 ⟷ 抑郁 的无限循环
* 对身边高功能抑郁者的支持方式：不要等他「开口求助」
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：[email protected] (非商务)
预约咨询：lostluu.notion.site
【商务合作】
请联系邮箱：[email protected]
或添加微信：hellomarcast
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
视觉：李马克
【收听方式】
我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。
【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
小宇宙热评
共 23 条 · 按点赞排序-
27螺蛳粉头 TOP 1
· 英国
阈值Yu四声
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15
蕾老虎 TOP 2
· 浙江
看标题说的就是30岁前后的我，最抑郁的那几年，一天班都没有缺勤过（甚至连调休都没有），下班之后还复习考证，但其实内心每天都在跟S亡做斗争。后来慢慢走出来之后，反倒会在不舒服的时候，果断请假或调休。到现在40多岁，已经躺平了，过着“财富不自由，时间很自由”的自由职业者生活，有工作就做，没工作就歇，不想动就躺着，想动就逛馆或公园。
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11
菠萝呦益C TOP 3
· 海南
16:54 判断高功能抑郁的标准不是ta们的生活有没有被打乱，而是ta们在生活中还能不能感到乐趣。
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10
菠萝呦益C
· 海南
13:48 防御背后都是恐惧
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9HD631460e
· 天津
听起来高功能抑郁像是长大以后的样子。我现在已经长出一个合格的45岁的壳，但是瓤怎么也不熟，瓤在壳里撞
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7
Emma星辰
· 广东
04:23 我是一个 i 人，但是所有人都 get 不到我的 i，你能想象我有多累吗？！ (ಥ_ಥ) 😭😭😭😭
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6
Emma星辰
· 广东
02:00 我从中德班高功能的回来，躺在地上嗷嗷哭，我真的撑不住了(ಥ_ಥ) 在外人面前功能良好的样子，真的用尽了所有力气
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6卡蜜啦
· 四川
以前在金融圈感觉很多人都是高功能抑郁…
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5
西西朴
· 吉林
20:37 阈值yu
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5
菠萝呦益C
· 海南
25:21抑郁导致麻木，麻木又导致抑郁 23:06 用外在高成就替代内在的情感感受
