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节目简介
来源：小宇宙
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【本期核心】主业副业两头烧，身心内耗如何解？三甲医院心理医生用优势才干带你走出失衡困境~
全国百强三甲医院的儿保心理医生熊医生，带着4年盖洛普优势实战经验，分享她如何在高压环境下，运用优势管理破解主业与副业的精力拉扯、理清复杂人际关系，最终找回身心掌控感。这不仅是一位医生妈妈的平衡之道，更是一份所有高知奋斗者都能借鉴的、破解职业与生活双重内耗的行动指南。
这期我们会聊到：
- 战略思维突出者如何避免「过度思考」，用一份觉察日记将想法真正落地？
- 当“体谅”才干过度发挥，如何从“功能化人际”的讨好模式，转向自我优先的健康关系？
- 医生妈妈的独特案例：如何借助“责任”才干与外部监督，突破个人执行力的瓶颈？
- 为什么说「人生是一种体验」？优势视角如何帮助我们看见自己与孩子的无限潜能？
【本期主持人】
员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、咨询师IP商业教练
深耕咨询领域8年，从自我探索者成长为助人达己的百万营收优势教练。
【本期嘉宾】
熊医生|全国百强三甲医院儿保心理医生、儿童专注力提升专家、盖洛普优势教练
【本期金句】
- 「把自己的感受提到优先级，只有你自己开心了，周围的人才会开心。」
- 「人生就是一种体验，哪怕痛苦也好，失败也好，都是经历。」
- 「如果事情有清晰路径，我的执行力会非常强；但目标模糊时，我会极度内耗。」
《你和自己熟嘛》每周更新一期。你想听哪些话题？可以留言告诉员子姐~
这里可以找到员子姐
员子姐的微信：yuanzijie04（员子姐04的拼音）
公众号：员子姐优势疗愈
小红书：员子姐-生涯规划师
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- 医生妈妈的独特案例：如何借助“责任”才干与外部监督，突破个人执行力的瓶颈？
- 为什么说「人生是一种体验」？优势视角如何帮助我们看见自己与孩子的无限潜能？
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【本期嘉宾】
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【本期金句】
- 「把自己的感受提到优先级，只有你自己开心了，周围的人才会开心。」
- 「人生就是一种体验，哪怕痛苦也好，失败也好，都是经历。」
- 「如果事情有清晰路径，我的执行力会非常强；但目标模糊时，我会极度内耗。」
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