时长：
67分钟
播放：
586
发布：
6个月前
主播...
简介...
🎬【本期介绍】
电影《完美的日子》以极简的叙事描绘了一位东京“扫厕所大爷”的日常，透过流水式剧情、几近沉默的镜头语言，探讨慢生活、孤独与自我清洁的哲学。
本期我们邀请慢生活爱好者、广告文案Lina，从电影中的树影、音乐与梦境出发，反思现代人是否真正向往慢生活，以及如何在快节奏中守护内心的秩序。
《完美的日子》像一面镜子，照见我们与自我、与他人、与城市的关系。当生活被短视频切割成碎片，这部电影用沉默的镜头告诉我们：真正的慢生活不是逃离，而是清醒地活在每一个当下。
🌊【本期小浪花句子】
「孤独的人，总是爱与植物做朋友。」
「公园的雨天就是植物的晴天。」
「仪式感就是认真对待每一件生活小事。」
「每一天清晨的深呼吸，都是跟世界说早安。」
「让生活变可爱的方法就是，在成人的世界保持童真和好奇。」
「有时候与世界格格不入，才能保持个性和心性。」
「与血亲剥离的痛苦，是捍卫自我生活方式的代价。」
「停止思考工作的意义，一项项划掉待办，即是入定。」
「牢牢把握对生活的主动权，就是完美的日子。」
「慢生活并不是活成一座孤岛，也可以允许他人经过。」
「他人是流水，自我是礁石。」
「活成一棵树，独立，静止，茁壮，规律，为他人生命提供温柔守护。」
「他人的出现，帮我们打磨出石材之下的本我塑像。」
📒【本期你将听到】
一、短视频时代驯化下，我们有我们以为的向往慢生活吗？04:05
05:11 剧情介绍：「东京扫厕所大爷」如何过上诗意的生活日常
08:00 对身边给你默默提供便利的「隐形人」深怀敬意
08:49 把这部电影变成检验自己能否过上「城市慢生活」的标尺
09:29 生活中的仪式感，就是认真对待每一件小事
10:20 主角的每一天清晨的深呼吸，都是跟世界说早安，通勤路上的晴空塔，是他的音乐按钮
13:00 分享我们的小小仪式感：生活有体感、有温度的时刻
17:42 与其「心安理得的浪费时间」，不如抓住每一个瞬间，构筑对于时间和生命的感受
18:40 公园的雨天是植物的晴天：身边未经察觉的生命力
20:57 分享让生活变可爱的小方法：在成人的世界保持童真和好奇。比如添加南极洲的天气，看看小企鹅怎么生活的
23:45 清洁马桶也是一种自我清理，与世界格格不入，才能保持个性与心性
27:10 自我清理是伴随痛苦的，血亲剥离的孤独，是捍卫自己生活方式的代价
29:25 一项项划掉工作待办事项，也是我们的日常精神清理，从自己的工作找到「入定」
二、为什么片名要叫「完美的日子」 31:10
31:40 每日的梦境仅止于当天的经历，这就是「活在当下」最好的证明
32:58 魔性循环台词：「下次是下次，现在是现在」的当下主义智慧
33:56 结尾两分钟表情戏是诠释「完美」的钥匙：牢牢把握对生活的主动权，就是「完美的日子」
36:53 分享我们生活中的「完美的一天」：完美的一天不是特别的一天；与父母久居后把自己还给自己的一天
三、慢生活并不是活成一座孤岛，男主生活哲学是「允许他人经过」 40:18
41:37 失智流浪汉的象征：活在城市里的一棵树，与男主都是跟世界格格不入的人
43:11 弑母暗流的外甥女：体现男主为他人提供的庇护和自由
45:54 男主生活哲学：允许他人在生命中发生作用，再给予反应，但保持距离的友好和守护
48:46 大叔与千禧年少女的音乐交流：你赠予我音乐，我用一个吻来回馈
50:32 大叔对待内心波澜：允许喜悦与错过，不去抓住什么，他人是流水，自我是礁石
51:45 公园吃三明治的陌生女生：即使陌生人，也不遗余力展现友善
四、「树」和「影」的符号学 53:36
53:48 与树为友：孤独的人爱与植物做朋友
54:54 「活成一棵树」：独立，静止，茁壮，规律，为他人生命提供温柔守护
58:07 「影子叠加实验」：人际关系中的「不变黑」哲学，不用高估他人对你的影响，放心去活出自己
01:00:21 绝对生活自主权：他人的出现是构建自我经历的过程，帮我们打磨出石材之下的本我塑像
五、电影摘取一个最值得记录的镜头画面 01:03:23
01:03:42 结尾的长镜头：音乐中徐徐展开的生活态度：痛苦孤单时常会到来，找到内心秩序与生活安定，拥抱悲欣交集
01:05:45 每天第一口呼吸的画面：提醒我们好好呼吸，好好生活，好好去做日常每一件该去做和喜欢做的事情
👩【本期嘉宾】
Lina：广告公司资深文案，十级敏锐观察家，影像与文字表达工作者。
🎵【背景音乐】
Little Things - Adrián Berenguer
House Of The Rising Sun - The Animals
Pale Blue Eyes - The Velvet Underground
青い鱼 - 金延幸子
Sitting On the Dock of the Bay - Otis Redding
Redondo Beach - Patti Smith
Brown Eyed Girl - Van Morrison
Sleepy City - The Rolling Stones
Perfect Day - Lou Reed
Sunny Afternoon - The Kinks
Feeling Good - Nina Simone
📢【节目介绍】
「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」
这里是《放映暂停》——
银幕终会暗下，生活总在继续。
不做专业拉片赏析，不是口述剧情介绍，
每期从一部两小时高分电影，提取两公斤鲜活营养。
让我们一起，听电影如何照亮生活。
【联系我们】
🎧 欢迎订阅《放映暂停》
🤝 添加主播微信：ggyy2406（备注「播客」），加入听友交流群
电影《完美的日子》以极简的叙事描绘了一位东京“扫厕所大爷”的日常，透过流水式剧情、几近沉默的镜头语言，探讨慢生活、孤独与自我清洁的哲学。
本期我们邀请慢生活爱好者、广告文案Lina，从电影中的树影、音乐与梦境出发，反思现代人是否真正向往慢生活，以及如何在快节奏中守护内心的秩序。
《完美的日子》像一面镜子，照见我们与自我、与他人、与城市的关系。当生活被短视频切割成碎片，这部电影用沉默的镜头告诉我们：真正的慢生活不是逃离，而是清醒地活在每一个当下。
🌊【本期小浪花句子】
「孤独的人，总是爱与植物做朋友。」
「公园的雨天就是植物的晴天。」
「仪式感就是认真对待每一件生活小事。」
「每一天清晨的深呼吸，都是跟世界说早安。」
「让生活变可爱的方法就是，在成人的世界保持童真和好奇。」
「有时候与世界格格不入，才能保持个性和心性。」
「与血亲剥离的痛苦，是捍卫自我生活方式的代价。」
「停止思考工作的意义，一项项划掉待办，即是入定。」
「牢牢把握对生活的主动权，就是完美的日子。」
「慢生活并不是活成一座孤岛，也可以允许他人经过。」
「他人是流水，自我是礁石。」
「活成一棵树，独立，静止，茁壮，规律，为他人生命提供温柔守护。」
「他人的出现，帮我们打磨出石材之下的本我塑像。」
📒【本期你将听到】
一、短视频时代驯化下，我们有我们以为的向往慢生活吗？04:05
05:11 剧情介绍：「东京扫厕所大爷」如何过上诗意的生活日常
08:00 对身边给你默默提供便利的「隐形人」深怀敬意
08:49 把这部电影变成检验自己能否过上「城市慢生活」的标尺
09:29 生活中的仪式感，就是认真对待每一件小事
10:20 主角的每一天清晨的深呼吸，都是跟世界说早安，通勤路上的晴空塔，是他的音乐按钮
13:00 分享我们的小小仪式感：生活有体感、有温度的时刻
17:42 与其「心安理得的浪费时间」，不如抓住每一个瞬间，构筑对于时间和生命的感受
18:40 公园的雨天是植物的晴天：身边未经察觉的生命力
20:57 分享让生活变可爱的小方法：在成人的世界保持童真和好奇。比如添加南极洲的天气，看看小企鹅怎么生活的
23:45 清洁马桶也是一种自我清理，与世界格格不入，才能保持个性与心性
27:10 自我清理是伴随痛苦的，血亲剥离的孤独，是捍卫自己生活方式的代价
29:25 一项项划掉工作待办事项，也是我们的日常精神清理，从自己的工作找到「入定」
二、为什么片名要叫「完美的日子」 31:10
31:40 每日的梦境仅止于当天的经历，这就是「活在当下」最好的证明
32:58 魔性循环台词：「下次是下次，现在是现在」的当下主义智慧
33:56 结尾两分钟表情戏是诠释「完美」的钥匙：牢牢把握对生活的主动权，就是「完美的日子」
36:53 分享我们生活中的「完美的一天」：完美的一天不是特别的一天；与父母久居后把自己还给自己的一天
三、慢生活并不是活成一座孤岛，男主生活哲学是「允许他人经过」 40:18
41:37 失智流浪汉的象征：活在城市里的一棵树，与男主都是跟世界格格不入的人
43:11 弑母暗流的外甥女：体现男主为他人提供的庇护和自由
45:54 男主生活哲学：允许他人在生命中发生作用，再给予反应，但保持距离的友好和守护
48:46 大叔与千禧年少女的音乐交流：你赠予我音乐，我用一个吻来回馈
50:32 大叔对待内心波澜：允许喜悦与错过，不去抓住什么，他人是流水，自我是礁石
51:45 公园吃三明治的陌生女生：即使陌生人，也不遗余力展现友善
四、「树」和「影」的符号学 53:36
53:48 与树为友：孤独的人爱与植物做朋友
54:54 「活成一棵树」：独立，静止，茁壮，规律，为他人生命提供温柔守护
58:07 「影子叠加实验」：人际关系中的「不变黑」哲学，不用高估他人对你的影响，放心去活出自己
01:00:21 绝对生活自主权：他人的出现是构建自我经历的过程，帮我们打磨出石材之下的本我塑像
五、电影摘取一个最值得记录的镜头画面 01:03:23
01:03:42 结尾的长镜头：音乐中徐徐展开的生活态度：痛苦孤单时常会到来，找到内心秩序与生活安定，拥抱悲欣交集
01:05:45 每天第一口呼吸的画面：提醒我们好好呼吸，好好生活，好好去做日常每一件该去做和喜欢做的事情
👩【本期嘉宾】
Lina：广告公司资深文案，十级敏锐观察家，影像与文字表达工作者。
🎵【背景音乐】
Little Things - Adrián Berenguer
House Of The Rising Sun - The Animals
Pale Blue Eyes - The Velvet Underground
青い鱼 - 金延幸子
Sitting On the Dock of the Bay - Otis Redding
Redondo Beach - Patti Smith
Brown Eyed Girl - Van Morrison
Sleepy City - The Rolling Stones
Perfect Day - Lou Reed
Sunny Afternoon - The Kinks
Feeling Good - Nina Simone
📢【节目介绍】
「看完别走！聊聊这电影关我们什么事儿！」
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
菜花_Q8Up
5个月前
上海
2
关于平山和前夫哥那一段。我个人觉得，前夫哥突然提问两个影子叠在一起会变深吗？感觉人生还有很多不知道就要离开了（好像生命显得很无意义）。平山在这提出我们去实验回答这个困惑。觉得是讲问题转到去做。后面影子重叠的时候，前夫哥一直说没有变深，平山一直说变深了。我觉得是对生命意义的两种思考。平山说如果没有变深不显得很荒诞吗？后他们也没有一直争执，而是平山把话题转到我们来玩踩影子游戏吧，游戏的时候两个人都很开心，将视角拉到现在，现在，此时此刻的感受，足以回答生命的意义或许。
闲聊艺术小闲
5个月前
辽宁
1
女主播声音很好听
周周Jessica
5个月前
江苏
1
木漏れ日（ko mo le bi）树叶在随风摇曳时缝隙间洒落的斑驳光影
柳蟹子
5个月前
福建
1
我也喜欢这部电影！
阿兔Coney
6个月前
广东
0
节目做得很好，可以一直听下去😊 不知有没有听过道长讲这个电影的那一期，我也很喜欢，因此学会了木漏れ日这个日语词
少爷睡了吗
6个月前
广东
0
lena声音好好听
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
07:44 哈哈哈哈这个台词这么少的吗！那真的纯感受镜头语言了😂激起我的兴趣了！
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
12:45 认真的慢生活，在别人眼中就是「仪式感」！
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
15:35 每天记录一下自己本身就是意义呀！短期来看可能发现不了变化，长期来看那就是定格的一个个过去的你！
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
20:17 哇～这个时候就想无限延迟夏天！（白天除外😂）
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
22:00 哈哈哈给小碗洗澡的出处在这里！
大鱼BigFish
4个月前
重庆
0
33:18 「下次是下次，现在是现在」我也好喜欢这句话，是一种对当下感的尊重，其实很多事情都被我们一推再推不了了之，就是因为没有在乎当下立马去完成的那种特殊意义。
请给我一件远方的皮搂
2个月前
山东
0
06:35 这里想要小小纠正一下 完美的日子在2023年应该是第76届戛纳电影节拿的是天主教人道主义奖 役所广司凭借这部影片拿到了戛纳的最佳男演员 那一年的金棕榈奖应该是归《坠落的审判》
请给我一件远方的皮搂
2个月前
山东
0
10:44 10:02 他每天早上在自动贩卖机上买咖啡也是他仪式感非常重要的一部分 日本的自贩机对于便利店或是超市会有比较明显的溢价 平山每天都在出门前数好硬币然后买一罐咖啡他对于自身生活的这种仪式性是很在意的 如果自己提前买一堆咖啡扔在家门口那每天出门的时候拿上一瓶然后坐到车里开始喝 那最直接就感觉这是为了提神我必要的一种任务了而不是像平山一样 将买咖啡这一项活动作为我开始新的一天的一部分了 同时我为了迎接这新的一天我乐意去接受它随之带来的高溢价
