聊聊6个提升幸福感知力的小方法，和「快乐」说，我看见你啦，欢迎光临👋！

01:45 1️⃣好好感受第一口，像品红酒那样

08:03 2️⃣做生活的导演，捕捉有电影感的瞬间

11:54 3️⃣放下手机，拿起画笔，像艺术家一样去观察

15:02 4️⃣跳到游客模式，熟悉的日常就可爱了起来

19:19 5️⃣洗相片、放相册，幸福就能被捧在手里翻

23:50 6️⃣用感恩罐捕捉微小又具体的幸福

26:49 谈论幸福感知力是一种特权

🎧《独立空间》是一档关于「长大成人」和「自我探索」的节目。我们在这里安置迷茫和焦虑，寻找灵感和实操指南，一起成长为自己理想中的大人。努力每周二更新中文单集+周末更新英文单集，感谢订阅！

👩🏻‍🎓我是Harper，一个对独立很执着的INFJ+水瓶座，一个现居温哥华的心理学在读学生，同时也是一个18岁实现经济独立的03年女孩。爱独处，爱写日记，爱独自旅行，爱咖啡，爱书店。