时长：
121分钟
播放：
7.64万
发布：
2天前
简介...
本期由老朋友「简单心理」赞助播出
“通往佳境的方式，需要在绝境中寻找”
—— 托马斯·哈代《在黑暗中》
人心中总有被黑暗遮蔽的角落，那里有悲伤、焦虑、羞耻、恐惧、自卑、悔恨在纠缠不休……
本期节目和大家聊聊《早安，怪物》这本著名心理医生的回忆录，它将带我们把目光投向几位勇士。他们经历了非比寻常的折磨（如精神虐待、情感遗弃、文化剥夺等），却凭借“自我审视”的武器与心魔战斗，不断寻求改变，打破了创伤的枷锁。
这些心理勇士的故事告诉我们，创伤确实是复杂且隐蔽的，往往隐藏在看似 “正常” 的表象下，疗愈的过程会充满反复与挣扎。早年的情感模式、父母的行为态度、成长的社会环境都如剧本般影响着我们的生活。但是，人性中还存在着一种超强的力量，那就是对 “生命” 的渴望，它会如同植物的种子一般默默生长，疗愈就从这里开始。
片头片尾曲：Fabrizio Paterlini - Nuovi orizzonti
「简单心理」成立于 2014 年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。在全球147个城市/地区，与数千名专业心理咨询师和心理健康工作者合作，共同提供超过300万次心理咨询服务。
� 听众专属福利：在公众号【简单心理】回复【吃书】，即可进入专属页面一键领取啦！
-线上首次咨询（心理评估）限时补贴价199元（9月1日恢复299元）
-北京「简单森林」面对面首次咨询（心理评估），提供面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭等不同方向。大家可领取 350 元优惠券，券后是850元-另，每位听众都可免费领取原价百元的两门心理健康支持课程 ——《情绪真相》和《5 天艺术疗愈课》。
如果对咨询有疑问，可以询问「简单心理APP」首页的AI咨询助理Freud，还可以体验ai解梦、答案之书。
本次活动截止时间 9 月 15 日，大家注意领取。希望大家都能关注自己的心理健康，并借助这些福利更轻松地开启自我探索之旅 �
商务合作请加微信：mihuanchishu
或发送邮件至：[email protected]
还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群
鞠躬！
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
尾大
2个月前
北京
62
1:41:27 你好啊小小晴，尾大想拥抱你一下～
hifive
2个月前
辽宁
53
獾子，没有你我可怎么活😭😭😭
尾大
2个月前
北京
52
1:31:45 我家13岁的猫，小花，过去有一次我跟家人吵架，她挡在我前面冲对面叫，之后又看我自己在屋里哭，她走过来坐在旁边看着我默默陪着。打那以后我对小花就有了一种“小猫妈妈”的情感。
Celeste轻享版
2个月前
美国
46
47:34 天啊听到这里dark程度已经超过我的预期了
piupiupiu_
2个月前
上海
44
50:51 爹的这个老登不仅还活着还赘上寡妇了？？！！
Qfwfq_3luG
2个月前
瑞典
44
我小时候有很严重睡眠障碍，经常会在床上翻来覆去几个小时睡不着觉（后来确诊了adhd才知道是是这个原因）。上幼儿园的时候还和妈妈一起睡，如果翻身的时候吵醒了妈妈，她就会把我赶出去：“不想睡就别睡”。有时候是赶到客厅里，我就会一直哭，如果运气好就会能回房间睡觉，不然就在沙发上过一晚上。有时候会被赶到门外，我爸爸把我放进去过一次，被妈妈骂得狗血淋头，后来他就不管了。有一次冬天被赶出去，我在门外哭了两个小时，直到邻居受不了了来敲门。上了小学以后自己睡一个房间，我妈妈还会来时不时检查我有没有睡着。有一次凌晨两三点她突然拿着手电筒进来，我闭着眼睛假装睡着了，她就对着我的脸照，我受不了了就睁眼了。我妈说，我就知道你不好好睡觉，打了我一顿。
椰比
2个月前
广东
42
35:51 劳拉简直是现实版的fiona
pp_xyz
2个月前
上海
30
59:53 想到美剧beef里的台词说 你西方的心理治疗方法治不了东方的创伤！😅
晴总
2个月前
云南
27
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小岛曦岸来信
2个月前
陕西
21
夜安，蜜獾
王懒惰signorina
2个月前
贵州
21
2:00:33 我已经成为了一个母亲，我发现我有时候不知道怎么面对女儿的时候，我会故意生气，故意让她难堪，我成为她生命中的第1个施暴者
柿安柿
2个月前
上海
18
00:00 出现了一本我读过的的书！“你也知道，生活就像是丛林，他是坐着教皇专车一路穿越过去的。而我则手拿斧头生生开辟出一条路，步行穿过最黑暗的区域，还深入充满水蛭和鳄鱼的沼泽。关于这片丛林，我知道的可比他多得多。我还不得不独自穿行，不断走错方向，直到我对其了如指掌，并最终活着走了出来。我倒要看看他会怎么办。这也许算不上英雄事迹，但也是种成就。”
躺平的大G
2个月前
河南
18
是不是缺爱的人都会不太懂得拒绝，因为怕别人不喜欢自己，因为一再突破自己的底线，反而被人轻视。😔
BDE
2个月前
浙江
17
1:41:35 哈哈原来这是遗弃行为啊，我五年级的时候，父母双双外出打工，我一个人住在家里，中午在外婆家吃饭，晚上回自己家睡觉。这样过了一个学期，我养了一只兔子，死在我的床边了，我沉默地，用垃圾袋，把它装好，提到街道的大垃圾桶里扔掉了。我不知道我那段时间面对了多少危险，有一些东西我很难描述…
伊尔司星大夯夯
2个月前
北京
17
1:41:07 晴总我们差不多大，那个年纪我也在东北，我现在就告诉那个年纪的我，去找你玩好吗？或者你来我家，我们一起在我姥姥姥爷家过暑假！
薛定谔的大橘
2个月前
浙江
16
45:13 因为太渴望爱，而养成了照顾废物的能力
Lux_bLU3
2个月前
河北
15
32:03 看出来了，现实中很多时候男的不会给自己强加过多的羞耻感
Billian55555
2个月前
辽宁
15
第一个故事怎么觉得妹妹好惨，因为姐姐当初一心一意拖着他们几个弟妹回到人渣父亲身边，妹妹不得不反复面对诱奸自己，伤害自己的人，甚至失去了被善良的房东拯救的机会，一辈子都没有走出来。姐姐倒是被心理医生拯救了，妹妹永远在苦苦挣扎😰
你们不要再打了辣
2个月前
浙江
11
1:44:16 听到这里突然觉得家庭里一个精神有问题的人就会像一个类似病毒的东西，会或轻或重地传染给其他人，而被她传染的人又会吸引与其相似的人，正如同病毒会复制一样。
不朽的阿涅斯
2个月前
上海
8
31:57七岁丧父。母亲好面子、苛刻且暴虐，不能犯错，犯错就是打，考试95分以下至少是要挨骂的，最好每次都是第一名，但我不是那块料；班主任莫名其妙的讨厌我，对班级里的校园暴力选择视而不见；那时候我真的没有时间悲伤，我唯一的动力是好好学习，活下去，改变命运，讨人喜欢，那时候没时间哭！…
以后的日子也一样，不断的通过完成些什么以证明自己值得被爱，被尊重，被表扬…觉得自己也很难无条件的爱别人，爱无能选伴侣的时候也觉得对方爱我多一点比我爱对方多更安全些，但我还是不太走运，国人爱的能力和技巧大多不高…
直到有一天，我知道自己是谁了，知道自己能力的边界，知道自己喜欢什么不喜欢什么，要什么不要什么，不再强求什么，最不需要的是向自己和他人证明自己值得被爱，因为我疼爱这样的自己，于是释然…
现在偶尔也会触景生情，会心酸，会流泪，但我知道这是疗愈的一部分，所以我能和劳拉共情…
