151 当我决定在34岁找点儿自己喜欢的事

01:28 付老师好棒！大家节日快乐！ 今年也刚33岁 前天来深圳10年，第一次去了麦理浩径徒步，今天正在爬山ing

付老师太好说话了 要是有人bb我做什么运动我会直接说“关你p事儿”

前排！！付老师节日快乐！！假期玩的愉快～😉😉😉

我跑的41km，那对老夫妻我也看到了，实力很强（至少比我强），非常羡慕，不管是体能还是关系的状态。我也跑了挺多场比赛了，赛道上看到过很多年纪大的选手，每次都会很受鼓舞，因为他们正向我们这些后辈展示不同于传统叙事的老年的生命姿态。当大多数同龄人信奉静养小心翼翼害怕摔跤的时候，他们可以在山野中恣意奔跑，当大多数婚姻已被搓磨得徒留苍白形式的时候，他们白了头仍能手牵手奔赴共同的热爱。

罕见的没有ShowNotes的一期 祝大家节日快乐！假期一定要玩的尽兴！我今天还在上班，自从做了这份几乎没有法定节假日的工作就越发意识到假期的宝贵了。

1:11:21 非常喜欢这期节目，付老师假期快乐！

可不可以同步更新喜马拉雅

03:59 经典永不过时，亮剑这剧每次看完都浑身有劲 “二营长，你…🤬”

18:54 好无聊啊，不能尊重别人吗？就想体验一番，不行吗

20:11 听不得挺中年的，中年人怎么了？