时长：
37分钟
播放：
1.14万
发布：
3个月前
主播...
简介...
🍒 感谢【伙什南瓜肽饮】对本期节目的支持！现在的我已经不再指望任何新的环境能够拯救我了，因为不管多少次轰轰烈烈的出走，最终仍然需要面对未来重复稳定的生活形态。试图预测所有即将到来的选择是没有意义的，我能做的就是享受当下，把该做的事情做完，平静、坚定地迈出下一步。真正的远方，其实在自己的心里。
Think better. Decide better. Live better.
欢迎订阅我的文字专栏：xiaobot.net，我会不定时更新一些日常随笔，以及之后的美国生活记录。
在这里可以找到我：小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓 ｜ X：小姨小姨
感谢【伙什南瓜肽饮】对本期节目的支持
难得我妈对一个产品的评价这么高，上厕所慢慢规律了，昨天又回购了几盒。它不像有的产品喝了会秒变喷射战士，这个比较温和调理肠胃，配料表是西梅原汁，还有好些对肠道好的养护成分，值得一提的是有 PQQ 抗氧专业户加持，平时上厕所不畅或者嘴巴有味道烦恼的可以去了解看看。
听友福利：原价 219 元两盒，领券到手 189 元两盒，多盒组合装更划算！
购买方式
1: 先领券优惠很多→：购买链接，可直接点击链接跳转到淘宝界面或者复制链接粘贴到淘宝搜索栏领取购买！
2: 复制下方淘口令也可直接购买
08￥awws4XHEcTD￥ HU591
↑完整复制上方口令后打开淘宝可领取优惠券购买↑
3: 打不开搜【伙什南瓜肽饮】到店报【宇宙乘客】
还可以趁这次优惠活动买一波！领券下单比大促更划算，我自己是长期囤6/8盒的套餐，放家里和家人一起分享，周期调养效果也更好，真心希望大家天天顺畅，轻盈又健康！
注：本品为普通食品，不具有保健功能，不适用于疾病预防，治疗。适宜人群根据个人饮食习惯及需求选择。❤️
推荐阅读
人生解忧：佛学入门四十讲、像运动员一样思考、独处的人、在春天
主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：越过山丘（李雅）
网易云歌单
纯个人听歌品味歌单，持续更新中，保你开心👉 Fuzzy Feeling
Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年
Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜睡眠
Playlist｜陈小霞的华语40年，我们的整个青葱岁月
Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班
Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习
Playlist｜夜间冲浪｜睡觉的歌｜微醺放松
Playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫梦幻
合作
[email protected]
Think better. Decide better. Live better.
欢迎订阅我的文字专栏：xiaobot.net，我会不定时更新一些日常随笔，以及之后的美国生活记录。
在这里可以找到我：小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓 ｜ X：小姨小姨
感谢【伙什南瓜肽饮】对本期节目的支持
难得我妈对一个产品的评价这么高，上厕所慢慢规律了，昨天又回购了几盒。它不像有的产品喝了会秒变喷射战士，这个比较温和调理肠胃，配料表是西梅原汁，还有好些对肠道好的养护成分，值得一提的是有 PQQ 抗氧专业户加持，平时上厕所不畅或者嘴巴有味道烦恼的可以去了解看看。
听友福利：原价 219 元两盒，领券到手 189 元两盒，多盒组合装更划算！
购买方式
1: 先领券优惠很多→：购买链接，可直接点击链接跳转到淘宝界面或者复制链接粘贴到淘宝搜索栏领取购买！
2: 复制下方淘口令也可直接购买
08￥awws4XHEcTD￥ HU591
↑完整复制上方口令后打开淘宝可领取优惠券购买↑
3: 打不开搜【伙什南瓜肽饮】到店报【宇宙乘客】
还可以趁这次优惠活动买一波！领券下单比大促更划算，我自己是长期囤6/8盒的套餐，放家里和家人一起分享，周期调养效果也更好，真心希望大家天天顺畅，轻盈又健康！
注：本品为普通食品，不具有保健功能，不适用于疾病预防，治疗。适宜人群根据个人饮食习惯及需求选择。❤️
推荐阅读
人生解忧：佛学入门四十讲、像运动员一样思考、独处的人、在春天
主播｜剪辑｜设计
小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京
音乐
开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）
片尾曲：越过山丘（李雅）
网易云歌单
纯个人听歌品味歌单，持续更新中，保你开心👉 Fuzzy Feeling
Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年
Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜睡眠
Playlist｜陈小霞的华语40年，我们的整个青葱岁月
Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班
Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习
Playlist｜夜间冲浪｜睡觉的歌｜微醺放松
Playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫梦幻
合作
[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
shwbduj_xs4K
3个月前
上海
41
“能长期稳定维持的关系，不是靠强烈的爱和大量的付出，而是建立在很少的攻击、很少的对抗、很少的强人所难，以及更多的接纳和允许之上。爱是如你所是，而非如我所愿。”——武志红《深度关系》
业务员小猪
3个月前
浙江
27
每次听你的播客，我都感觉内心好平静。
厘米呆
3个月前
四川
19
30:09 这里狠狠共鸣了，所以长大之后，烦透了那些大人说“我是过来人，你要听我的话”。我很清楚我的人生变成今天这个样子，不是因为我接受了一堆大道理之后大彻大悟，而是我经历了，我深刻地感受到了那些痛苦和快乐，蹒跚学步，咬牙坚持，因为经历了，所以成长，所以构筑成独属于自己的认知和空间，任我的个性和理想在其中肆意生长。
暖宝_1QlD
3个月前
吉林
13
这期内容含金量太高了 当我们不带着畏惧 只是专注做自己的时候 好的结果就是自然会来 其实结果也没有所谓的好坏 宇宙的一切安排都是刚好适合我们 我们需要做的只不过是接受一切 理解一切～
韵根
3个月前
安徽
7
02:41 最近刚换了一个新环境，来书店当义工，在这里遇到了很好很好的人，也解开了我一些心结，当我太注意她们的反应，书店的朋友不是劝我不用这么做，而是让我明白要把自己放第一位，把自己的情绪放第一位，他们真的是很好的人，很庆幸遇见他们!小姨也发布了新的播客，奈斯!
小姨小姨
3个月前
北京
7
朋友们要听片尾曲呀！大力推荐！
Carolandks
3个月前
北京
6
你比想象得更自由，不是因为你无所束缚，而是不再自我捆绑～
慢一点再慢一点
3个月前
福建
6
“爱，是如你所是，而非如我所愿。”
给小姨这句话点赞！我们总在希望自己能如想象中这样那样，也下意识会希望对方能如此去符合自己的各种期望，这些期望不过就是用爱伪装成的自我欲望罢了，纯粹爱其本身，爱其本自具足的生命力，才不费力。
主要就是
3个月前
江苏
6
每次听你的作品都能从中获取很多能量
小姨小姨
3个月前
北京
5
上厕所困难的朋友们，推荐我最近一直在喝的「伙什PQQ南瓜肽西梅饮」！它不像有的产品喝了会秒变喷射战士，这个比较温和调理肠胃，配料表是西梅原汁，还有好些对肠道好的养护成分，值得一提的是有 PQQ 抗氧专业户加持，平时上厕所不畅或者嘴巴有味道烦恼的可以去节目介绍里查看详细的介绍。欢迎对本期节目评论，评论点赞最多的留言，我来送出一盒！截止到 2025.8.15日哦～
扎格吖
3个月前
青海
4
生活不是由无数个未来构成的，而是由无数个当下构成的！
呆加补
3个月前
广东
4
谢谢🙏在我低落的时候给了我一剂强心针，去实践、生活、去创造！
胡小闹277
3个月前
四川
4
正好这段时间失业，一直有创业的念头，终于下定决心开始做，租好了工作室，但是万事开头难，感觉一大堆事情需要构思和准备，还有未来半年零收入的风险。这一集来的太及时，莫名的就抚平了心里的焦虑，活在当下，做好现在的每一步，至于以后怎么样，尽力而为吧，加油，给自己鼓个劲☺️
ARonnnn
3个月前
上海
3
每次都很喜欢小姨选的音乐
爱看剧的女生365
3个月前
江苏
3
太喜欢💕了，谢谢！
好撑的柠檬茶
3个月前
广东
3
很庆幸能在这个时间段听到这一期，已经不记得是哪一期让我深刻地爱上宇宙乘客，虽然没有期期收听但每次听完都很有收获，今天晚上我也做了对自己比较重要的决定，放弃了原本的执念甚至将自己的人生方向寄托在另一个人身上的想法，听完更加相信自己能够以更多协调的努力去开启我的大四生活
七七随身听
3个月前
广东
3
27:08 对失败赋予了太高的重要性，才会让工作变得如此沉重。
听到主播的这句话，突然感觉我也放松下来了。
是啊 ，现在手头有一个项目，已经搁置了一个月了，但是依然不想去处理，"必须尽快完成"随时困扰着我，但是真的丝毫提不起力气去解决 。
我知道随着项目的进行我的工作会不断地被拒绝被调整 ，忍不住下意识地会认为这是对我工作能力的否定，但是事实就是，这不是我的问题，是制度和地域和人产生了这样不得不去面对的偏差。有时候想想大不了不做了，也不缺这个钱，反而觉得松了口气。
其实这个项目的对接人也算配合和客气，主要原因是上一个项目遇到了非常不配合以及不尊重人的甲方，而且因为内部党派之争导致增加了成倍的工作量，导致原本两三个月的项目进行了快一年，对我真是巨大的折磨。
所以在做手头这个项目的时候，每一次的返工和拒绝都会让我回到旧场景中，在紧张 恐惧 失望中，我似乎不能动弹困在原地 。
但，这是两个项目，是两个完全不同的甲方，或许我也应该放轻松。放下对于项目一次就通过的执着，一次就通过也并不能代表我的专业能力很强，更多时候是幸运。所以就算会被拒绝，说这个资料不行哦，也没有关系。我只需要专注的把当下这个小目标做好，交上去，今天的工作就结束了。
这一期播客太有启发性了，感谢主播 ，其实或多或少都会听到关于悉达多这本书的分享，有时间是要去看看的。
香茅鸡翅
2个月前
广西
2
我还没有一次轰轰烈烈地出走，我总幻想不同的环境会给我灵感和答案，或许是或许不是，但我一定要出发，去感受，去经历！去体验！
科切拉不在服务区
3个月前
云南
1
恭喜小姨，很开心你一直在。想起《甄嬛传》里眉姐姐写给甄嬛那句话：“心不禁，得自由”。是啊，我近年来其实一直想让自己出去换换地方活，兴奋地去开了头，却在需要做决定的时候停下了。不管是因为钱还是时机的缘故，我停下了，继续对着自己现状不满意，继续进行自我批判和攻击，自我内耗。昨晚和老友提起年少时遇到那些曾经恶心到我的友情，讲真看到对方现状，我内心还有情绪波动，我意识还没放下那段自己心里不舒服的事情，对方已经完全和我无关了。我对自己说“你是太闲了”。于是今天早晨我再次意识到自己还粘黏在昨晚的聊天中，我就边冲咖啡边出声跟自己说：“我是一个专注于当下的人，且不执着于过去。”（此处受益于李笑来和脱不花的在得到的那场对谈）。就像魔法一样，我做好了下半年有个考试的报名和备考计划，我在一个需要抉择到底继不继续的事情上听从直觉选择了放弃，那是一种解绑。我不再被一个固定答案给困住了，我不玩这个游戏了。进而就是今晚打开了你这期播客。一切都那么妙不可言，你说的话像山坡上的花在跳舞，像风铃叮咚作响，结束曲更加…🥹…活下去，好好珍惜当下，轻舟已过万重山⛰️
luk_LIuY
3个月前
湖北
1
小姨小姨，我这段时间很不快乐，每天都会哭，然后我就听你的博客，每次听的时候我会认真听，也很喜欢你的声音，我学的也是设计，还没毕业，不过也大四了，对未来很迷茫，我的学历不是非常高，在大学这几年也没有抓紧时间，大三暑假才报机构做作品集，家里也没有很好的条件，听了你的播客我感觉人生有无限的可能，但是看看自己又感觉什么都不可能，小姨可以出一期设计相关的播客嘛
