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节目简介
来源：小宇宙
最近社交媒体上“Solo Trip”的话题特别火，这期节目我们想聊聊独处这件既让人恐惧又让人暗爽的事。从小怕落单、活到29岁才拥有人生中第一个完全属于自己的物理空间的小希，和资深独居、把Solo当成日常充电必需品的秧子，一起坦白了我们关于“一个人”的尴尬与高光时刻。
独自生活和旅行就像是跑一场马拉松，赛道周围虽然都是人，但你脚下的每一步、每一次呼吸的节奏，都是一段只能由自己去感受和消化的旅程。
我们聊到了
耻感与刻板印象—那些觉得“一个人很惨”的至暗时刻
l 社会语境的裹挟：为什么我们总觉得一个人就等于“没朋友” ？
l 一个人很需要拥抱的瞬间：秧子爷爷去世时，独自坐在德国河边倍感悲伤与无助的时刻 。
l为了有搭子可以多拼：小希的“找饭搭子血泪史”：从小学住校、初高中在隔壁班门口苦等，到成年后换新工作，恐惧“没人一起吃饭”变成了一件特别具体的事 。
l中餐的“单身不友好”：为什么亚洲菜天然不适合一个人吃，每次都需要多叫几个朋友才能吃到东西 ？
拿回绝对掌控权—第一次一个人觉得很爽的瞬间
l独居的隐秘快乐：秧子的8年独居心得，规律的大扫除、晚上给绿植浇水，以及永远要用播客和电视当BGM的声音依赖 。小希第一次拥有独居空间，享受不穿衣服在家自由走动的畅快感 。
l一个人的Solo Trip：小希被迫独自旅行3天的意外收获 。秧子拒绝了12天的Steve克罗地亚游，选择独自在威尼斯日行三万步暴走，享受不用导航的随缘迷路，以及水上出租车和双年展带来的快乐 。
l抛开搭子去运动：放弃找人陪的执念，自己跑步其实很爽，不用听对方的呼吸声，完全掌握自己的节奏 。在德国村里沿河骑车去拉登堡的闲适感 。一个人去健身房或出席活动，其实是全新的开始。
l一个人去看电影大踩雷实录：一个人去看《至尊马蒂》（Marty Supreme），原本以为是运动励志片，结果被全员暴躁的剧情和甜茶的角色气到头晕，花钱买罪受的搞笑吐槽 。
联系方式
商务合作请发送邮件至：[email protected]
大俗小雅听友群：hilarydsxy
我们的日常碎碎念？
秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜[email protected]
小希：小红书/微博 @小希小希 xi
官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客
独自生活和旅行就像是跑一场马拉松，赛道周围虽然都是人，但你脚下的每一步、每一次呼吸的节奏，都是一段只能由自己去感受和消化的旅程。
我们聊到了
耻感与刻板印象—那些觉得“一个人很惨”的至暗时刻
l 社会语境的裹挟：为什么我们总觉得一个人就等于“没朋友” ？
l 一个人很需要拥抱的瞬间：秧子爷爷去世时，独自坐在德国河边倍感悲伤与无助的时刻 。
l为了有搭子可以多拼：小希的“找饭搭子血泪史”：从小学住校、初高中在隔壁班门口苦等，到成年后换新工作，恐惧“没人一起吃饭”变成了一件特别具体的事 。
l中餐的“单身不友好”：为什么亚洲菜天然不适合一个人吃，每次都需要多叫几个朋友才能吃到东西 ？
拿回绝对掌控权—第一次一个人觉得很爽的瞬间
l独居的隐秘快乐：秧子的8年独居心得，规律的大扫除、晚上给绿植浇水，以及永远要用播客和电视当BGM的声音依赖 。小希第一次拥有独居空间，享受不穿衣服在家自由走动的畅快感 。
l一个人的Solo Trip：小希被迫独自旅行3天的意外收获 。秧子拒绝了12天的Steve克罗地亚游，选择独自在威尼斯日行三万步暴走，享受不用导航的随缘迷路，以及水上出租车和双年展带来的快乐 。
l抛开搭子去运动：放弃找人陪的执念，自己跑步其实很爽，不用听对方的呼吸声，完全掌握自己的节奏 。在德国村里沿河骑车去拉登堡的闲适感 。一个人去健身房或出席活动，其实是全新的开始。
l一个人去看电影大踩雷实录：一个人去看《至尊马蒂》（Marty Supreme），原本以为是运动励志片，结果被全员暴躁的剧情和甜茶的角色气到头晕，花钱买罪受的搞笑吐槽 。
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我们的日常碎碎念？
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小宇宙热评
Asstard
1天前
四川
8
solotrip只有0次和无数次！在体验第一次solotrip后 彻底爱上 在520这个日子 自得其乐 乐在其中 我们都是自己的张怀民
蔡浅浅
1天前
浙江
6
no one is coming. 是我现在常用的“魔法咒语”。 告诉自己，不要期待，自己去解决事情，心情平静，结果可控，意外遇到善意就会开心很久。
lemon_小a
1天前
江苏
5
14:43 猝不及防的泪奔🤣
pt27
1天前
日本
5
“精英”又发博客了 来了来了
Ccccc___
1天前
上海
3
本INFJ喜欢独处，一个人看电影，solptrip觉得很爽哈哈哈。虽然已经有段时间没有独自旅行了，但以前solotrip的回忆反而比多人旅行更加印象深刻！
anymore
1天前
新加坡
3
13:11 留子的必经之路，学会和孤独相处，摸摸头
凯凯茜
1天前
浙江
3
大学的时候就开始自己看电影、去医院、去游乐园、吃火锅，工作后开始自己去旅行以后发现已经没办法接受别人进入我的生活了，过于独立也是一种创伤，我已经病入膏肓了。
spencerrrrrr
1天前
澳大利亚
3
14:43 呜呜呜太共情了……最近澳洲也好冷，总下雨，天黑的又早。有时候觉得自己好孤独好孤独，洗着杯子眼泪都会啪嗒啪嗒掉下来。真的这种时刻只想要的就是一个人类的拥抱🫂😢
ninixixi
1天前
广东
2
14:49 呜呜，听到我也想哭
Jesuis三斤
1天前
陕西
2
24:49 必须有上班搭子💗青梅牛马
阿呆228
1天前
天津
2
推荐一个冷门的小宇宙播客----大俗小雅
SeaballLee
1天前
上海
2
40:49 “一个人旅游可以不顾他人死活，当然也不顾自己的”🤣🤣🤣日行三万步，每一步都是自己的节奏，都是对好奇心的满足😘
神经溪溪
1天前
上海
1
之前大二的时候好朋友们都脱单了哈哈哈 emo了很久 然后就开始慢慢适应一个人的生活！现在已经solotrip去过青岛大连洛阳绍兴宁波伦敦维也纳京都了！真的很感谢我那些当年脱单的朋友们！🥹哈哈哈！
Jessica_S9fb
1天前
意大利
1
03:42 独自旅行到第18天，虽然中间也见了朋友但也开始怀疑自己是e人，例如早上咖啡买单5.20欧，我抓着手机给老板看今天日期刚好是5.20 lol
Sophie_yyz
1天前
澳大利亚
1
去年自己solotrip去上海，逛了好多个展，发现原来自己旅行是这么爽！完全是是按自己的节奏走🚶🏻♀️💙
Bridget
1天前
广东
1
听到秧子哭的这段我也哭了，特别能共情这种“彻骨”的孤独。以及和秧子一样，我还蛮享受独处的，自己去看电影看演唱会看话剧在陌生的城市走走，不用适应别人的审美，沉浸式去享受，还蛮快乐的呢：）即使不是单身，也很需要独处的时间，嘿嘿
kikipig
1天前
广东
1
14:58 妈呀，听哭了。突然发现自己的眼角也有了泪水，秧子当时打电话可能就是本能的在求救吧，庆幸巨大的孤独没有把你淹没。。。
水水仔
1天前
山西
1
夏天要来了！夏天特辑还远么！初夏也想听夏天特辑，（本厌夏人士真的很想知道怎么爱上夏天）！🥹🦭🔮🍀🫧✨还有有没有可能两位大j人来聊一聊自己的计划型人格！好想知道！那种事情必须按照自己to do list做完的人的日常生活！还有内驱力是什么哈哈
嘿哈嘿嘿
1天前
广东
1
想到之前某一次自己一个人看电影的经历，因为有些电影不是大部分人会感兴趣的类型，找到搭子一起去还蛮难的，加上时间这些因素也不容易凑到一起。很早定了一个西班牙影展的电影票，当天自己一个人去看，时间比较晚，但是几乎坐满了，旁边座位是一个家长下班后带着孩子来看的，全程大家都很投入也很安静，结束后全场响起了掌声，那时感觉到和许多陌生人产生了一个共鸣的瞬间，也是很珍贵的体验~
cocodkx
1天前
北京
0
呜呜来晚了 这周小狗生病了 不算严重但每天都去医院打吊针 我也过得魂不守舍 来听大俗小雅获得一些内心的平静☕️
外观
